很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人....那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。

随着人类生活环境以及饮食结构的改变，癌症的发病率也呈现逐年上升的趋势，迄今为止，面对癌症这种可怕的疾病，人类仍未找到着实有效的治疗方式，患者一旦被确诊癌症，想要成功存活5年以属不易，更谈不上长寿了。

那么癌症患者如何才能真正做到健康长寿呢？

肿瘤专家于洪涛告诉我们，癌症患者想要长寿，需满足这4个条件！

1；及时的治疗

很多患者在得知自己患癌消息之后，犹如丢了魂，不知如何是好，整日犹豫不决，其实这样不仅不利于我们的健康，反而还会错过最佳的治疗时机。

面对癌症，我们首先要做的就是根据自身的情况，根据医生的建议，着实找到适合自己的治疗方案，我们要相信医生，因为如果连医生都无法解决的疑难杂症，其他方法更是徒劳。

2；中医辅助调理

随着人类对癌症的不断认识，中医在治疗癌症方面越来越多的受到人们的推崇，尤其是对于很多术后的癌症患者以及中晚期的癌症患者，适当的选择中医调理方式，不仅可以减轻因为手术带来的副作用，还可以很好的起到延长生存期的帮助。

在中医调理方面，我们可以适当的选择孙思邈在《千金方》中的一味汤剂，以芦阳根2钱，枸杞10粒，黄芪1钱煮水喝。

方中记载：常喝此汤剂虽然不能起到彻底治愈癌症的帮助，但是对白血病、黑色素瘤、肝癌、肺癌、等都有一定的抑制作用。

3；家人的鼓励

癌症不是一个人的事情，想要成功战胜癌症，需要整个家庭成员的配合，家属可以选择多从以下2个方面给予患者鼓励。

（1）饮食方面：在饮食方面，家人可以多给患者准备一些清淡，有营养的新鲜的食物，少吃那些刺激、辛辣以及油腻的食物。

（2）心态方面：在心态调节方面，家属可以选择多和患者沟通，给他传输一些积极向上的能量，尽量避免让患者长时间的独处，多带他参加一些户外活动。

4；患者的自我认知

我们都知道，癌症的发生并非一朝一夕的事情，所以想要成功战胜癌症，也并非一天两天就能完成的，早在2012年，国际上就已经将癌症列为慢性病之一，所以我们也不必太过于恐慌。

患者在得知自己患癌消息之后，应该尽早走出癌症阴霾，从内心深处真正的做到战胜癌症，也只有从内心深处真的做到了战胜它，不惧怕它，我们才有可能做到带癌生存，乃至长寿。

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！