兒童時期，不論是乳牙還是恆牙，都應該謹防齲齒、牙齒不齊、錯頜畸形等問題找上門。除了先天的一些因素，後天的不良習慣也是引起這些問題的主要因素。因此，在孩子的生長發育期，家長一定要幫助孩子預防和改正這些不良習慣。

1、夜奶後不刷牙：許多孩子都有夜間喝奶的習慣，但無論是牛奶還是奶粉，奶漬附着在牙齒上，如果不及時清除，就會產生酸和細菌，侵蝕牙齒，形成蛀牙。因此，夜間喝奶後，一定要督促或幫助孩子清潔牙齒。

2、餵奶姿勢錯誤：餵奶時，一定要避免讓孩子仰躺着用奶瓶喝奶、喝水，以防出現錯頜畸形、牙齒不齊等。

3、口呼吸、吮指、咬脣等不良口腔習慣：口呼吸、吮指、舔牙、咬脣、吐舌、啃咬硬物等不良的口腔習慣多存在於兒童，而這些習慣很容易引起錯頜畸形、牙齒不齊。因此，家長一定要幫助孩子預防和及時改正這些不良習慣。

4、嗜好甜食、飲料：糖果、飲料、甜食等是大部分兒童所鍾愛的，但是糖分是形成酸、導致蛀牙的主力軍，攝入過多糖分就增加了蛀牙的患病風險。因此，家長要控制孩子的糖分攝入，儘量讓孩子少喫甜食、少喝飲料。尤其是碳酸飲料，碳酸容易酸蝕牙齒，造成牙齒脫礦，增加齲壞幾率。

5個。口腔衛生差：由於年齡小，自我意識差，很多孩子不刷牙或不喜歡刷牙，要麼刷牙方式不對，要麼不刷牙，這就導致口腔衛生差，容易造成齲齒。乳牙和恆牙都要注意健康。因爲恆牙只長一次，掉下來就不會再長了，而乳牙關係到恆牙的質量和健康，如果發生牙痛，也會影響兒童的正常飲食、生長發育。因此，家長需要幫助和督促孩子做好口腔衛生和刷牙工作。

6、單側咀嚼：長期的單側咀嚼不僅會使兩側咀嚼肌大小不一，造成“大小臉”，還會導致牙齒過度磨耗、齲齒，以及顳下頜關節紊亂、關節彈響和疼痛、張嘴受限等。家長要幫助孩子避免單側咀嚼，若牙齒有問題一定要及時就診治療。

孩子正處於身體生長發育期，牙齒的健康不僅關係到以後的口腔健康和外貌美觀，還對身體健康和生長發育有着一定的影響。爲了孩子能夠茁壯成長，並擁有一口健康、整齊、漂亮的牙齒，家長一定要幫助孩子做好口腔疾病預防，避免或改正不良的習慣，定期進行口腔檢查，維護口腔健康。