經常喝啤酒肯定是不好的，如果是經常大喝啤酒，那就等着脂肪肝或其他疾病找上門來吧。讓大家戒酒也是不太現實的，現在的社會，就是一種餐桌文化，且在中國酒的歷史也有千年，酒能烘托氣氛，能增進感情，完全不喝酒實在太難了，但大家一定要記住這酒偶爾消遣小酌就好，經常頻繁飲酒對身體或有一些幫助，但結果必然是弊大於利的。很多愛喝酒的朋友會反駁說：酒裏面其實含有不少礦物質，對人體是有幫助的，而且喝了酒會覺得渾身發熱暖和，說明酒可以“活血化瘀，通經活絡”，經常喝點酒是有益的。聽起來的確有點道理，啤酒主要是以發芽的大麥爲原料釀成的飲品，其中含有麥中的有益成分，如高碳水化合物、多種礦物質，維生素，如鈣、鎂、鉀、磷等等，維生素B族等，有助補充體力，開胃，增進食慾，夏季喝冰啤還能解暑解渴，有“液體面包”的美稱。

但最讓人頭痛的是啤酒中的酒精，對人體的確有很不好的影響。酒精進入人體後，90%以上是交給肝臟來處理的，所以，其實無論喝酒是多是少，肝臟的負荷都比較大，都要加班，只是加班程度不同罷了，長期頻繁飲酒，最終對肝臟都有一定損害。酒精會先脫氫，生成乙醛，乙醛是有毒成分，必須要再次脫氫，生成無毒的乙酸，乙醛會損傷肝臟細胞，包括身體其他臟器，所以，處理乙醛的過程必須抓緊，肝臟隨時都需要把乙醛放在VIP位置上，捨棄手頭其他工作纔行，如此一來，本來工作任務多又重的肝臟無可奈何，比如糖代謝可能無法更好的完成，脂肪的合成、運輸也停滯下來，久而久之，很可能會在肝臟中日積月累堆積越來越多的脂肪，最終誘發高血脂或脂肪肝。所以，其實有很多平時喝酒不多，但總喜歡每天暈二兩的朋友覺得自己肝臟沒事，結果到中老年一體檢，都有輕重不一的脂肪肝。

總之，酒再怎麼好，它也對人體有不能挽回的損害，最好還是能少喝就少喝，能不喝就不喝。2018年的醫學雜誌《柳葉刀》上提出了這樣的說法：不存在適當喝酒有益健康的說法，滴酒不沾才能避免飲酒的損害。其實這樣的說法也過於絕對，畢竟這項調查不包含中國居民，大部分是美國居民，可能在居民體質、遺傳基因等因素上都會有所差異，研究發現，飲酒可能能幫助擴張血管，降低血壓，但頻繁、過多飲酒又可能導致血壓升高；酒精有潛在預防冠心病的效果，但又會增加其他心腦血管疾病的發病幾率，總之，酒精的優缺點就是此消彼長，但最終發現酒精對人體的威脅可能會更大，特別是酒精對肝臟的損害，酒精可能會破壞肝臟細胞，還可能給人體的DNA造成不可逆的影響。

大家可以和朋友盡興的時候喝點酒調節氣氛，但的確不推薦頻繁飲酒。啤酒可能是酒類中較好的選擇，因爲它酒精含量較低，對腸胃的刺激也較小，但一定要注意的是，啤酒也正是因爲酒精濃度低更容易喝得過多，到頭來喝多了一樣會攝入更多的酒精，咱們稍微喝一點意思意思就行了，非得把自己喝得微醺微醺的可也沒必要。