作为新手准妈一枚，还有一个月宝宝就要出生了，娇娇现在每天都沉浸在快要与宝宝见面的幸福之中，但娇娇也有烦心的事，因为和老公都是浪漫讲求仪式感的人，所以娇娇最近就在想给刚出生的宝宝准备一份礼物，要独特又新奇。

可想了大半个月，眼看宝宝就要出生了，自己一点头绪也没有，于是只得寻求外援，闺蜜听了娇娇的想法，噗嗤一笑，给宝宝的出生礼物母乳不就是吗，这可是对宝宝来说极其重要又实在的礼物啦。

经闺蜜一提醒，母乳还真是个不错的礼物，但母乳不是一生完宝宝就有了吗，这一点也不难呀。

确实一生完宝宝，妈妈就有了母乳，但并不是妈妈们想的那么简单，给宝宝母乳喂养妈妈们可要了解这些事儿。

新手妈妈母乳喂养要知道的事，了解关键的五点就够了

很多准妈妈们都以为一生完宝宝，直接给宝宝进行母乳喂养就好了，非常的简单自然，但不知道妈妈们在母乳喂养上可要知道这些事，才能更好的帮助妈妈们顺利的哺乳，促进小宝宝的健康成长。

准备哺乳内衣、防溢乳垫、吸奶器

准备母乳喂养的新妈妈们在宝宝出生前，一定要准备好哺乳工具，如哺乳内衣、防溢乳垫、储奶袋、吸奶器等。

一般哺乳内衣，一定要是哺乳专用，透气安全且舒适，喂奶时比较的方便简单，扣环的解开扣住都能单手操作，准备两三件就够了。同时可以适当准备一些防溢乳垫，若是奶量多或夜间哺乳次数少的妈妈，能很好的缓解不适，防止母乳漏出，保持衣服的干爽。

对于母乳量多，供应宝宝有很多的富余，母乳妈妈还可以准备一些储奶袋，方便多余的奶水保存，以备不时之需。

此外，吸奶器是母乳妈妈的必备产品了，不仅能吸出多余的母乳，缓解妈妈涨奶的不适感，还是后期上班需要背奶的妈妈不可少的吸奶好帮手。

学习正确的哺乳姿势

准备母乳喂养的新手妈妈，一定要提前的了解正确哺乳姿势，可以通过相关的书籍、视频学习，保证哺乳的顺利进行。

一般妈妈给宝宝哺乳时，最好是自己最熟悉最舒服的姿势，喂奶时让宝宝把大部分的乳晕都含进嘴里，而不是只叼着乳头。

较为常见的喂奶姿势有：

摇篮式，这是最为传统的方式，简单易学，妈妈坐在椅子上或半躺在床上，背后放一个松软的靠垫，把小宝宝搂进怀中，将宝宝的脑袋放在妈妈的手肘中，手臂环绕着宝宝，托住宝宝的屁股，让宝宝的身体倾斜，肚子对着妈妈的肚子，脸对着妈妈的乳房，高度与妈妈乳房齐平。

交叉摇篮式：其和摇篮式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟摇篮式反过来，即宝宝若是头右躺在妈妈怀中，则用左手托着宝宝的屁股，反之亦然，手臂撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样方便妈妈控制宝宝的小脑袋，更容易观察到宝宝衔乳时的嘴巴。

橄榄球式：将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑着宝宝的头，手扶住宝宝的颈部和头部，另一只托着乳房，这种姿势可以让宝宝腰部自然弯曲，宝宝能更佳的放松。

侧卧式：妈妈躺在床上侧卧，与宝宝面对面，然后将自己头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和乳头保持水平方向，另一只胳膊前臂支撑宝宝的后背，手托着宝宝头部，这种姿势较为轻松，比较适合刚剖腹产的妈妈，能避免宝宝压迫伤口。

生完宝宝尽早让宝宝吸吮

新妈妈生完宝宝后，一定要尽早的让宝宝吸吮乳房，这能帮助妈妈刺激身体泌乳素分泌乳汁，帮助新妈妈尽早的开奶，促进顺利的哺乳。

一般在产后半小时内就要让宝宝吸吮，且要让宝宝频繁多次的吸吮，能让宝宝和妈妈尽快的配合好，母乳喂哺及早进行。

哺乳前适当按摩乳房、清洁乳头

新妈妈在给宝宝哺乳前可以用热毛巾热敷一下乳房，两分钟即可，同时还可以适当给乳房按摩，这能帮助把奶结按开，保证乳腺通畅，孩子吸奶顺利。

且喂奶前一定要做好乳头的清洁，避免乳头不卫生，导致宝宝出现感染的情况。

此外，孕期中的准妈妈要特别注意自己的乳头和乳房是否正常，这直接影响到母乳喂养，孕晚期提前对乳房进行按摩，增加乳头的柔韧性，若是乳头偏平或内陷，可以在医生的指导下，采用正确的方式进行矫正，为后期顺利的进行母乳做好准备。

吃空一边乳房再喂另一边

新妈妈在给宝宝哺乳时，一定要注意让宝宝吃空一边乳房再喂另外一边，以免乳汁淤积，引发炎症，若是妈妈的奶水很多，宝宝吃完一边乳房就已经吃饱了，另一边一定要及时的用吸奶器吸空，而不是不管不顾，以免出现乳腺炎，造成妈妈身体不适。

此外，需注意的是，宝宝吃完母乳后，妈妈要及时的给宝宝拍嗝，以防宝宝出现吐奶的情况。

母乳喂养，妈妈们还得注意这些事儿

母乳喂养可是一门学问，新妈妈们可要不断的学习，在给宝宝喂奶前做好充足的准备工作，才能更快更顺利的给宝宝进行母乳喂养。

科学营养饮食

母乳喂养，妈妈一定要特别注意自己的饮食问题，保证摄入营养均衡，科学饮食，要吃适合宝宝的食物，才能更好的给小宝宝补充所需的营养。

多吃高蛋白的肉蛋奶豆制品，新鲜的蔬菜水果，粗杂粮等，饮食清淡，少吃辛辣刺激、高脂肪油炸类食物。

保证充足的睡眠

母乳喂养，新妈妈一定要保证充足的睡眠，虽然小宝宝的到来会打断妈妈的正常作息，但一定要抓住空闲时间适当补觉，这时家人和老公可要发挥关键作用，让新妈妈得到充足的休息，不仅有利于身体的恢复，更利于母乳分泌。

保持愉悦的心情

愉悦的心情利于泌乳素分泌乳汁，帮助妈妈更好的喂哺小宝宝，而妈妈心情不佳、烦躁焦虑，则会影响乳汁分泌，还易导致宝宝上火，所以妈妈一定要平静自己的心情，不要让自己处于激动生气的情绪之中。

而在这之中老公和家人的支持和鼓励对新妈妈来说极其重要，可要多多关心和照顾新妈妈。

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