作爲新手準媽一枚，還有一個月寶寶就要出生了，嬌嬌現在每天都沉浸在快要與寶寶見面的幸福之中，但嬌嬌也有煩心的事，因爲和老公都是浪漫講求儀式感的人，所以嬌嬌最近就在想給剛出生的寶寶準備一份禮物，要獨特又新奇。

可想了大半個月，眼看寶寶就要出生了，自己一點頭緒也沒有，於是只得尋求外援，閨蜜聽了嬌嬌的想法，噗嗤一笑，給寶寶的出生禮物母乳不就是嗎，這可是對寶寶來說極其重要又實在的禮物啦。

經閨蜜一提醒，母乳還真是個不錯的禮物，但母乳不是一生完寶寶就有了嗎，這一點也不難呀。

確實一生完寶寶，媽媽就有了母乳，但並不是媽媽們想的那麼簡單，給寶寶母乳餵養媽媽們可要了解這些事兒。

新手媽媽母乳餵養要知道的事，瞭解關鍵的五點就夠了

很多準媽媽們都以爲一生完寶寶，直接給寶寶進行母乳餵養就好了，非常的簡單自然，但不知道媽媽們在母乳餵養上可要知道這些事，才能更好的幫助媽媽們順利的哺乳，促進小寶寶的健康成長。

準備哺乳內衣、防溢乳墊、吸奶器

準備母乳餵養的新媽媽們在寶寶出生前，一定要準備好哺乳工具，如哺乳內衣、防溢乳墊、儲奶袋、吸奶器等。

一般哺乳內衣，一定要是哺乳專用，透氣安全且舒適，餵奶時比較的方便簡單，釦環的解開扣住都能單手操作，準備兩三件就夠了。同時可以適當準備一些防溢乳墊，若是奶量多或夜間哺乳次數少的媽媽，能很好的緩解不適，防止母乳漏出，保持衣服的乾爽。

對於母乳量多，供應寶寶有很多的富餘，母乳媽媽還可以準備一些儲奶袋，方便多餘的奶水保存，以備不時之需。

此外，吸奶器是母乳媽媽的必備產品了，不僅能吸出多餘的母乳，緩解媽媽漲奶的不適感，還是後期上班需要背奶的媽媽不可少的吸奶好幫手。

學習正確的哺乳姿勢

準備母乳餵養的新手媽媽，一定要提前的瞭解正確哺乳姿勢，可以通過相關的書籍、視頻學習，保證哺乳的順利進行。

一般媽媽給寶寶哺乳時，最好是自己最熟悉最舒服的姿勢，餵奶時讓寶寶把大部分的乳暈都含進嘴裏，而不是隻叼着乳頭。

較爲常見的餵奶姿勢有：

搖籃式，這是最爲傳統的方式，簡單易學，媽媽坐在椅子上或半躺在牀上，背後放一個鬆軟的靠墊，把小寶寶摟進懷中，將寶寶的腦袋放在媽媽的手肘中，手臂環繞着寶寶，托住寶寶的屁股，讓寶寶的身體傾斜，肚子對着媽媽的肚子，臉對着媽媽的乳房，高度與媽媽乳房齊平。

交叉搖籃式：其和搖籃式差不多，只是託着寶寶的手臂是跟搖籃式反過來，即寶寶若是頭右躺在媽媽懷中，則用左手託着寶寶的屁股，反之亦然，手臂撐着寶寶的背部，手掌託着寶寶的腦袋，這樣方便媽媽控制寶寶的小腦袋，更容易觀察到寶寶銜乳時的嘴巴。

橄欖球式：將寶寶放在媽媽身體一側，媽媽用同側前臂支撐着寶寶的頭，手扶住寶寶的頸部和頭部，另一隻託着乳房，這種姿勢可以讓寶寶腰部自然彎曲，寶寶能更佳的放鬆。

側臥式：媽媽躺在牀上側臥，與寶寶面對面，然後將自己頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和乳頭保持水平方向，另一隻胳膊前臂支撐寶寶的後背，手託着寶寶頭部，這種姿勢較爲輕鬆，比較適合剛剖腹產的媽媽，能避免寶寶壓迫傷口。

生完寶寶儘早讓寶寶吸吮

新媽媽生完寶寶後，一定要儘早的讓寶寶吸吮乳房，這能幫助媽媽刺激身體泌乳素分泌乳汁，幫助新媽媽儘早的開奶，促進順利的哺乳。

一般在產後半小時內就要讓寶寶吸吮，且要讓寶寶頻繁多次的吸吮，能讓寶寶和媽媽儘快的配合好，母乳餵哺及早進行。

哺乳前適當按摩乳房、清潔乳頭

新媽媽在給寶寶哺乳前可以用熱毛巾熱敷一下乳房，兩分鐘即可，同時還可以適當給乳房按摩，這能幫助把奶結按開，保證乳腺通暢，孩子吸奶順利。

且餵奶前一定要做好乳頭的清潔，避免乳頭不衛生，導致寶寶出現感染的情況。

此外，孕期中的準媽媽要特別注意自己的乳頭和乳房是否正常，這直接影響到母乳餵養，孕晚期提前對乳房進行按摩，增加乳頭的柔韌性，若是乳頭偏平或內陷，可以在醫生的指導下，採用正確的方式進行矯正，爲後期順利的進行母乳做好準備。

喫空一邊乳房再喂另一邊

新媽媽在給寶寶哺乳時，一定要注意讓寶寶喫空一邊乳房再喂另外一邊，以免乳汁淤積，引發炎症，若是媽媽的奶水很多，寶寶喫完一邊乳房就已經喫飽了，另一邊一定要及時的用吸奶器吸空，而不是不管不顧，以免出現乳腺炎，造成媽媽身體不適。

此外，需注意的是，寶寶喫完母乳後，媽媽要及時的給寶寶拍嗝，以防寶寶出現吐奶的情況。

母乳餵養，媽媽們還得注意這些事兒

母乳餵養可是一門學問，新媽媽們可要不斷的學習，在給寶寶餵奶前做好充足的準備工作，才能更快更順利的給寶寶進行母乳餵養。

科學營養飲食

母乳餵養，媽媽一定要特別注意自己的飲食問題，保證攝入營養均衡，科學飲食，要喫適合寶寶的食物，才能更好的給小寶寶補充所需的營養。

多喫高蛋白的肉蛋奶豆製品，新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等，飲食清淡，少喫辛辣刺激、高脂肪油炸類食物。

保證充足的睡眠

母乳餵養，新媽媽一定要保證充足的睡眠，雖然小寶寶的到來會打斷媽媽的正常作息，但一定要抓住空閒時間適當補覺，這時家人和老公可要發揮關鍵作用，讓新媽媽得到充足的休息，不僅有利於身體的恢復，更利於母乳分泌。

保持愉悅的心情

愉悅的心情利於泌乳素分泌乳汁，幫助媽媽更好的餵哺小寶寶，而媽媽心情不佳、煩躁焦慮，則會影響乳汁分泌，還易導致寶寶上火，所以媽媽一定要平靜自己的心情，不要讓自己處於激動生氣的情緒之中。

而在這之中老公和家人的支持和鼓勵對新媽媽來說極其重要，可要多多關心和照顧新媽媽。

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