時間是讓人猝不及防的東西，晴時有風陰時有雨。昨日的申城豔陽高照，但一向熱鬧的崇明訓練基地田徑場，卻有着一絲屬於離別的淡淡憂傷。下午，108名滬上優秀運動員正式和賽場告別，走上全新的人生旅程。

離別時，總會讓人陷入一種矛盾的情感：對過去的回憶和對未來的期許，幾乎在同一時間湧上心頭，即便是見慣了大場面的運動員，言語中也難免觸及內心最柔軟之處。臨別之際，不妨來聽他們回憶過往的崢嶸歲月，憧憬未來的美好生活。

結緣游泳始於夏天

黑白鏡框的眼鏡配上一身上紅下白的運動服，再加上略帶羞澀的笑容，施揚給人的第一感覺不像運動員，倒像是個科研人員。在這個初夏，曾經的泳壇大男孩選擇脫下運動服，開始爲申城游泳培養後備力量。看着坐在一旁觀禮的現役游泳隊員們，施揚不由得回想起18年前，那個同樣被風吹過的初夏午後……

兒時的施揚因爲身材修長，被啓蒙教練選入楊浦區少體校練習游泳。在大多數人的傳統印象裏，體育生的文化課成績總是不太理想，但施揚卻是個例外，小學時，他的成績在班裏名列前茅。到了2002年，此前一直"兩頭抓"的施揚走到了人生的十字路口，"當時挺糾結的，因爲學習成績不錯，如果入選了（上海游泳隊）可能要放棄一些學業，自己也考慮了很久。"這時，父母的一句"之前也練了這麼久，就這樣放棄可能更後悔"讓施揚下了決心。在那個豔陽高照同時伴有微風的夏天，他戰戰兢兢地走進了東方綠舟訓練基地。

"試訓的時候，我其實沒什麼想法，就照着平常訓練的要求去完成每一次動作，沒想到被教練相中了，一練就是18年。"說起自己的教練崔登榮，施揚的眼神裏寫滿了感激，"教練真的幫了我很多，從第一個夏天開始，他就像我的家人一樣，在訓練和生活中幫助我，也陪我經歷了一切高峯和低谷。"正是在崔登榮的悉心指導下，施揚在2014年仁川亞運會奪下男子50米蝶泳金牌，來到職業生涯的頂峯。"師父正在準備東京奧運，我希望他在抓訓練的同時，也要注意保重身體，畢竟那是革命的本錢。"如今，施揚的運動生涯從第一個夏天走到了最後一個夏天。談及這些年的感受，他半開玩笑地說："總體而言是圓滿的，沒什麼遺憾，當然如果年輕的時候能再努力一點，（成績）應該就會更好了，你說是吧？"

傳播國粹設計戰袍

一年前的武術世錦賽上，從閔行區隊進入上海武術院，隨後再入選國家隊的湯露，在自己的主場閔行體育館拿下賽事首金，圓了世錦賽冠軍夢。一年後，她決定暫時退隱"武林"。不過湯露並不會就此離開武術，她已經確定留在上海隊擔任教練。曾經記者們口中的"湯湯"，即將變身爲"湯指導"。

"其實從去年世錦賽後，我就開始爲轉型教練做準備，隊裏也很支持我。"湯露透露，之前在訓練之餘，她便會給隊裏的小隊員做示範和指導，在比賽期間，教練也會有意識地讓湯露承擔助理的職責。"做教練和當隊員不同，需要有更加全面的考慮，我現在的願望，就是能讓上海武術隊的水平更上一層樓，同時做好傳播者的角色，讓國內外的更多朋友瞭解武術文化。"

去年世錦賽上，湯露穿着自己設計的戰袍奪冠的畫面，成就了一段佳話，當了教練之後，湯指導是否會爲隊員們設計戰袍？對於這個問題，賽場上霸氣十足的湯露，難得害羞起來，"其實我的戰袍大都按照自己的理念和想法去設計，我也不知道小隊員們喜不喜歡這種風格？"不過她隨即補充道："如果她們有這個意願，我當然是願意的，不論是給建議還是直接設計都行。"或許在不久的將來，就會有中國選手穿着湯露設計的戰袍，在世界賽場上一展身手了。

適當懷柔化解叛逆

與施揚和湯露不同，曾經的大運會射箭冠軍劉招武，此次作爲往屆退役運動員代表出席儀式。白色襯衫搭配藍色領帶的裝扮，表明了他如今的身份--青訓射箭教練。說起轉型後的最大感觸，這位昔日申城"神箭手"感嘆："當運動員時覺得做教練很簡單，真正實踐了才知道不易。"

劉招武印象最深的，就是"收服"隊裏處於叛逆期孩子的過程。"前段時間隊裏有個孩子，天賦還不錯，就是體重超標，又死活不願意執行減重計劃，爲這個事我們幾個教練愁了好一陣子。"眼見來"硬"的不行，劉招武開始嘗試逐步放低姿態，一方面，他改用勸導談心的方式，讓孩子意識到體重對運動員的重要性，從而達到控制飲食的目的；同時，他加強與隊員家長的溝通，讓全家一起參與運動減肥，減輕孩子的牴觸情緒。

劉招武的苦心沒有白費，經過幾周的嘗試，"小胖子"曾經居高不下的體重，開始有了減輕跡象，教練組趁熱打鐵，進一步爲他調整飲食，增加運動時間，終於，孩子的體重在隊內測試前達到了預定的目標。"不少運動員退役後的第一站都是青少年教練，這時候溝通和指導方法就會很重要，我希望他們一定要耐心，不要操之過急。"劉招武寄語後輩們："（轉型時）困難肯定會有，但也一定能克服，因爲即便退役了，我們都還是上海的體育人，有着體育人不服輸的精神和氣質。"

本報記者陸瑋鑫

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