很多父母都对孩子寄予很高的期望，希望孩子不要输在起跑线上，将来可以拥有好的成就。不过想要宝宝将来出生以后比较聪明，可以在怀孕的时候孕妈妈就行动起来，帮助自己补充一些营养物质。怀孕期间DHA是宝宝大脑发育和视力形成的重要组成物质，如果这个时候经常补充，或许宝宝将来出生以后也会比较聪明！

怀孕后，孕妈怎样补充DHA比较好呢？这个时间段，尽量不要错过！

怀孕后，孕妈怎样补充DHA比较好呢？

女性怀孕后可以经常吃一些鱼，这可以帮助孕妇提供大量的DHA。深海鱼类也富含这种物质，比如小黄鱼，其中也含有大量的脂肪。你应该吃一点，不要担心肥胖。除了吃一些深海鱼外，有些食物中还含有许多这种物质，这些物质存在已久，可以帮助孕妇补充这方面的需要。

在怀孕期间，孕妈妈除了常吃一些食物，帮助自己进行补充这样物质，也可以专门补充一些这样的物质。或许也可以达到让自己更加健康，腹中宝宝大脑发育好的目的。

补充DHA，这个时间段，尽量不要错过（怀孕5~6个月）

让女人怀孕到了5~6个月，这段时间是腹中小宝宝大脑神经分裂和成熟的重要时期。这个时候如果进行这方面的补充也可以帮助宝宝的大脑更好吸收，孕妈妈尽量不要错过。

对于正在发育中的小宝宝来说，除了影响孕妈妈的饮食摄入以外，孕妈妈尽量要学会调整自己的情绪。有时候孕妈妈产生的激素和细胞新陈代谢是不同的，对于宝宝来说也比较重要。给妈妈在怀孕5~6个月的时候，尽量补充一些dha也可以帮助宝宝大脑更好发育。

妈妈除了补充dha也要经常对宝宝进行教育，比如说经常给宝宝听一些舒缓的音乐，或者是给宝宝讲一些小故事，也可以让宝宝的情绪得到陶冶，也可以让宝宝的大脑更好发育。

当女人怀孕到了5~6个月的时候，除了补充一些dhay也要经常补充一些其他的营养元素，比如说钙元素或者是一些维生素，也可以帮助腹中宝宝健康成长。

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