扁頭其實是一種病，醫學上稱爲“體位性顱骨畸形”。

執筆：周瑤

編輯：王之風

定稿：蘇子後

民間有句老話叫“女大十八變，越變越好看”，確實我們會發現一些小時候外貌平平無奇的小女孩，隔一段時間沒見後彷彿像變了一個人一樣，而男生卻沒有這種說法，反而在生活中我們常常會聽到一些長輩私下嘀咕，怎麼孩子小時候漂亮，長着長着就“長歪了”，這又是什麼道理呢？

女大十八變更多是講那些剛經歷或正在經歷青春期的女孩們，進入青春期後，身體會發生較大變化，由於青春期控制的軸線是由雌性激素的下丘腦垂體靶線構成，在這個時間段裏，她們體內雌激素濃度會日漸穩定。

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這種相互制約又相互依賴的週期控制效果，會讓女孩們身材不斷向好的方向發展，有了一定的曲線，體形就不會顯得呆板。

越往後成長，女孩的血氣越來越升騰，面容也變得光滑潤澤，色彩怡人，加上進入快速發育階段，女孩會快速覺醒強烈的愛美意識，推動她們去打扮和改變自己，時刻注重儀表和形象，因此整個人的氣質也會發生較大變化。

而對於男孩來說，其實性激素水平的提升與日漸穩定也對外貌會產生一定影響，但是相對來說沒有女孩明顯，自然大家更多的只能關注到一些越長越歪的地方。

①用嘴巴呼吸

在生活中，有一些孩子因爲鼻子不舒服或其他原因，會養成張嘴呼吸的習慣，但長期張嘴呼吸其實對面部發育有很大負面影響——鼻根下陷、上嘴脣肥厚、鼻脣溝變淺、牙齒排列不整齊等。

這是因爲經常用嘴呼吸，很容易導致鼻腔空氣量不足，臉頰兩側肌肉會自發性增加鼻腔張力幫助呼吸，很容易就導致牙齒紊亂，具體表現在上牙弓發育不良，因此下巴後縮時，視覺上上嘴脣會顯得很短，面容就會受影響。

此外，用嘴巴呼吸的方式很容易顯得面部表情呆滯僵硬，這都是一種叫做增殖體面容的表現，往往智力發育也會受到影響，不僅容易變得精神萎靡，而且記憶力會逐漸下降，反應遲鈍。

②頻繁捏鼻子

有的傳統觀點認爲，給孩子多捏捏鼻子會讓鼻子變得高挺，其實這也是錯誤觀點。頻繁捏鼻子，尤其是鼻翼，只會讓鼻子變得更扁平，視覺上看起來也顯得更大。不僅如此，總捏鼻子還很容易損傷孩子的鼻粘膜，導致防護功能有所下降，呼吸道很容易受細菌侵襲。

③睡扁頭

老人們都覺得孩子扁頭好看，還顯得有福氣，會故意在他們很多小的時候就開始用枕頭，然而扁頭其實是一種病，醫學上稱爲“體位性顱骨畸形”，本身孩子的頭骨還在成長中，十分具有彈性，很容易就造成畸形，如果老人還刻意讓他們睡扁頭，將會很難恢復，整個頭型實際上也並不好看。

另外，睡覺姿勢也容易影響到面容發育，如果孩子睡覺臉老是偏向一邊，只有一邊的臉部肌肉被擠壓，很可能就會導致面容不對稱，臉彷彿一邊胖一邊瘦，也影響顏值。

④愛托腮、託下巴

90%的小孩都有托腮的習慣，可能就是不自覺的行爲，但托腮託下巴並不是好事，因爲長時間托腮，很容易造成軟組織和骨骼的損傷，造成大小臉，也就是左右臉不對稱。對坐姿也會受影響，進而也會影響到脊椎發育，當一個人開始彎腰駝背時，整個氣質都會大打折扣。

⑤不愛乾淨

相對來說，男孩更容易犯這種毛病，他們生性大大咧咧不拘小節，因此對個人形象和衛生上面可能會不是那麼在意，比如一件衣服反覆穿，鞋子髒了也沒意識到要去動手刷一刷，然而這種會給人邋遢的印象，自然對這個人也沒有好感。

孩子的飲食習慣其實與父母有很大關係，畢竟都是父母做什麼菜他們就喫什麼。

1、長時間用一邊牙齒咀嚼

對於孩子們來說，他們是沒有要交換兩邊牙齒咀嚼的意識的，大人們往往也會忽視去體型，通常都是在成長過程中自然而然的學會，在這之前長時間使用一邊牙齒喫飯，就只有一邊的咬肌得到鍛鍊，時間一長也會形成大小臉。

2、愛喫高糖、油炸等類型食物

沒有孩子不喜歡甜食和油炸食物，然而爲了保證口感能夠吸引到顧客，這些食物裏面往往含有大量的糖分及各種添加劑，油炸食物裏面也會含有大量脂肪，非常容易讓人發胖，還會對身體健康產生威脅。

3、日常飯菜鹽分超標

一般建議每日鹽分攝入不超過10g，超標可能會損傷胃黏膜，增加患癌風險。除此之外，攝入鹽分過多能直接導致水分減少，當皮膚水分流失，就很容易導致皮膚暗黃長雀斑，對容貌的影響相當明顯。

想要孩子從小美到大，上述8種容易影響到顏值的事情就千萬要避免，有些習慣對孩子的影響是一生的，及時改正還能夠保證身體健康。