相信基本上所有人在怀孕的时候都会看各种各样的书，或者是自己的家族群里面也会有很多人发各种怀孕需要注意的点。有些的确是很重要，而另一些却一点作用都没有。

就算后来生完孩子，还是会有千奇百怪的问题，萦绕在心中，一些看起来就不切实际的事，甚至多次出现在我们眼前，而且很多孕妈看多了也就信了。但很多谣言，真的是除了会让我们心神不安之外，并没有其他的作用。

下面就和大家一起盘点一下，最容易出现的这七大谣言吧！

1，孕妇要喝专门的奶粉

首先我们要知道，孕妇为什么要喝奶粉，喝奶粉到底有什么用处？其实不一定非要是奶粉，只要是可以补充我们怀孕时需要的营养的食物，实际上都是可以代替的。

而且奶粉中补充的蛋白质，和我们平时吃鸡蛋并没有太大的差别，更别说一些谣言称，孕妇专门喝的奶粉和普通的奶粉差距很大。最多也就是里面加了叶酸或者是其它的营养元素。

但是怀孕本身就不是一种病，我们平时喝奶粉或者是吃其他的保健品，只是为了防止出现问题。而且这些补品里面含有的营养，对于孕妇而言，很多也是过量的。

那我们平时谣言，孕妇一定要喝专门的孕妇奶粉，喝别的奶粉是不能代替的，这简直一点道理都没有，但偏偏又有很多人信以为真。

2，怀孕不能吃螃蟹

怀孕的确是尽量少吃一些寒凉的食物，但是胎儿实际上并没有我们想象中的那么脆弱，只能说少吃，别说怀孕期间，就是在平时，嘴馋了，吃寒凉的东西吃多了，胃里还会不舒服。

但是要说一点都不能吃，这真的是大可不必。而且螃蟹中还有的很多物质都是对孕妇有利的，如果只是因为性凉寒，就不吃螃蟹或者是其它食物，那孕妇可能会因此而营养缺失。

的确，怀孕期间不能吃性质类似于药材的食物，但平时吃一两只螃蟹。还是不会有什么事儿的。

3，要多喝鱼汤

好像很多家庭都有这样的偏见，就是说如果对怀孕有一点影响的，那就一点都不吃，如果有好处的，比如说鱼汤或者是红糖水，那就可劲儿往孕妇嘴里灌。

而且很多人在产后催奶的时候，可以说是连续吃了一个月的鱼汤和鸡汤，基本上一闻到鱼味儿就想吐。

吃鱼汤好不好？答案是肯定的，吃鱼汤当然好，但是如果连续一个月为了催奶儿喝鱼汤，那是真没必要。毕竟吃什么都要有个度，就算鱼汤吃好东西，吃多了，身体也会有点反应。

而且如果产妇在正常情况下，除非一些本身体质非常虚弱的妈妈，基本大多数人奶量都是够的。如果说一点都没有，或者是排的很少，基本上都和乳腺有堵塞有关，这并不是吃催乳的食物吃的多就可以解决的。

4，穿防护服

都说怀孕期间要小心，远离辐射远离疾病，但是除非一些特别的工作，比如说医院里面放射科的医生，平时生活中我们遇到的家电实在没有必要让我们为他穿隔离衣。

因为我们一定要知道正规厂家生产出来的家电，既然能够融入市场，就肯定是安检合格，本身对人们的身体没有影响的。而对孕妇的影响，显然厂家也是会有考虑，我们并不需要太过担心。

如果真的想要远离辐射，对胎儿再好一点，那只需要在平时的生活中少用微波炉或者是烤箱，没有必要为了手机或者是电视而穿上隔离衣。而且防护服可以防止辐射，但是太阳光的照射实际上也是辐射中的一种。我们都知道怀孕之后要多晒太阳，这样有利于身体中钙元素的吸收，但如果穿上了隔离衣，反而会让这些有益的辐射，远离我们身体，对身体更是有不利的作用。

5，不能用护肤品

有些孕妈在怀孕之后就过上了原始人的生活，不仅不能看电视，玩手机，甚至连基本的护肤也不可以。

但是我们都知道很多护肤品上明确会写孕妇可用，既然他敢这样写，就说明里面的成分的确达到了国家标准。我们没必要把那些护肤品过度的妖魔化，平时可以正常使用。

而且护肤品作为外敷的产品，最多对皮肤有影响，对我们身体内部的影响，可以说是微乎其微。但是如果是一些美白的饮品，或者是什么美白丸此类内服的产品，使用的时候宝妈可是要长点心。

6，孕晚期要少走动

好像在很多人的眼里，孕晚期就是随时都会羊水破生孩子，但是除非是某些特别剧烈的运动，孕晚期平时走走路，锻炼锻炼身体，对孩子并没有什么危害。

而且我们都知道一般情况下，大多数孕妇都会选择顺产，而顺产是需要体力的，在孕晚期多走动，可以更好地储存能量，避免真正上了手术台，浑身没有力气，到时候哭都来不及。

7，催奶药喝月子酒

不仅仅是一些怀孕时期的孕妈，会受到谣言的摧残，就算是生完孩子之后，很多家里的老人或者是亲戚朋友，也有可能出一些“馊点子”。

这些问题看似没有什么毛病，但是仔细一想，问题可大着呢。

其中就包括月子酒，很多人都说在月子期喝米酒和黄酒，有利于催奶。可能很多人想一想也没什么问题，但是仔细一想：在坐月子，给孩子喂奶的时候能喝酒吗？

而且我们都知道酒精是可以入血的，也就是说，我们如果喝酒了之后给孩子喂奶，乳液中很有可能带着酒精。胎儿本来就很弱小，对很微量的酒精就有可能有很敏感的反应，而酒精会影响孩子的神经发育。且不说月子酒是不是真的能催奶，就是这酒精对新生儿的影响，你敢在月子期间喝酒吗？

更别说科学研究，喝酒对催奶并没有任何作用。

所以说我们还是在怀孕期间出了什么问题，更相信医生，而不是自己偷偷的用手机找百度，或者是听别人的意见。毕竟他们的意见也很有可能是以讹传讹。

怀孕期间努力调节好自己的心情，正确补充需要的营养，合理的安排锻炼，这比什么补品，或者是土方法都好。