今天給大家介紹一種食療的方法來治療腹瀉，蒸蘋果。蘋果生喫治便祕，熟喫治腹瀉：

材料：取蘋果2個、 冰糖適量

做法：

1、蘋果用水沖洗一下，浸溼表面

2。在蘋果表面放一點鹽，用雙手來回搓蘋果。表面的污垢可以迅速清除，鹽也可以起到殺菌的作用

3、然後再用水沖洗乾淨

4、將蘋果對半切開

5、去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核

6、將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透

7、切好的蘋果放入小碗內，根據個人口味放入適量冰糖。

8、放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻後，即可食用