我妈妈的另一个好朋友张阿姨前几天来我家。她有两个双胞胎女儿。现在她才18岁。我记得张阿姨我的两个女儿小时候非常漂亮。他们有大眉毛，大眼睛和白皙的皮肤。但当我那天来到我家时，我看到他们的样子已经改变了很多。我妹妹还是很漂亮的，但是我妹妹的外表改变了很多，可以说是平凡的。我对此很奇怪。我想知道是什么引起的。后来，我查阅了相关资料，终于找到了原因。让我们来看看孩子们长大后容貌发生巨大变化的原因。

1 变胖

具体地说是饮食习惯。一些家长认为孩子小的时候胖一点会更加健康，所以就经常给孩子吃很多食物，孩子吃得少就各种担心，久而久之，这种饮食习惯就形成了，孩子吃什么东西就都吃得多，导致身形变胖。一旦身体发胖，整体气质就跟着下降，精气神也不行，就会看起来不好看，另外，有很多孩子爱吃零食，零食中有太多的添加剂，对孩子的身体发育也不好，会影响孩子的身高。

2 用嘴呼吸

这一点非常重要！家长们一定要重视起来！有研究表明，如果一直用嘴呼吸的话，只要2-3年就有可能对孩子的面容造成巨大的影响。

上图中的两个女孩是一对姐妹，造成姐妹俩容貌差异巨大的原因，就是呼吸习惯的不同，姐姐一直以来都用嘴呼吸，就形成了上图中的面容，医生也曾对姐姐进行了矫正，但是姐姐仍然用嘴呼吸，于是几年以后，姐妹俩就产生了巨大的外貌差异。由于长期用嘴呼吸，造成脸部向下发展，脸变得窄而长，下巴也开始向后退缩，偏离原本的骨骼位置，因此显得鼻子更大，脸也显得更长，另外，长期用嘴呼吸还会诱发人体口腔溃疡、咽喉炎等疾病。

3 经常咀嚼口香糖

有些小朋友特别喜欢嚼口香糖，整天把口香糖含在嘴里，这样非常不好。另外，长时间嚼口香糖，使咀嚼肌始终处于紧张状态，还能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终形成“国字脸”。

4 长期驼背低头坐

这种状态的孩子现实中并不少见，驼背非常影响一个人的气质，家长应该注意，6-12岁的孩子最容易驼背，驼背时间久了还会导致含胸低头、脊柱侧弯、近视、长短腿、肩不齐等现象。

5 用手托腮

很多孩子在思考问题或者发呆的时候喜欢用单手或者双手托腮的习惯，这个习惯妈妈一定要制止，托腮会导致面部的血液循环不畅通而面部歪斜。

亲爱的爸爸妈妈们，如果孩子有以上不好的习惯一定要及时纠正过来，孩子的日常习惯保持好，孩子的颜值才能保持好。但是，家长们也不要忽略孩子心灵的培养，让孩子成为身体和心灵都健康向上的好孩子。