原標題：被吐槽“油膩”的黃曉明，這次親身示範了“油膩”的全過程

說到減肥，很多人都有一部罄竹難書的血淚史。

喫不喫？

怎麼喫？

是喫完再減、還是減完也不喫？

種種類似的難題，長年累月地困擾着減肥從未成功過的胖友們。

讓人喜聞樂見的是，這種反覆發作的“疑難雜症”，明星們也同樣有。

比如在最近一期《嚮往的生活》中，被吐槽了很久“油膩”的黃曉明，就給觀衆們親身示範了一把一波三折的減肥歷程。

01

黃曉明到達蘑菇屋的時候正好趕上飯點。

何、黃二位老師一邊安排他休息，一邊準備給他做飯。

聽說中午大家喫的是米線，剛剛瘦身成功的黃曉明婉拒了黃老師好意，表示自己正在減肥，不喫主食。

聰明如黃老師，立馬換了種打法誘惑他：主食不喫，那就喫點肉吧。

一聽有肉，前一秒還在鞭策彭彭的黃曉明動搖了：肉可以，少喫點。

喫歸喫，初到蘑菇屋的黃曉明此刻仍然保持着理智。

面對屈指可數的幾片肉肉，仍然堅持在清水裏仔細涮乾淨之後，才放進嘴裏，慢慢細嚼慢嚥（減少油脂跟熱量攝入）。

即使已經這樣小心翼翼，黃曉明還是隻象徵性地喫了幾小口，就主動放下了筷子，說一想到以前放縱自己的樣子就特別後悔，所以現在無論如何不敢多喫。

看得一旁的何老師都忍不住連連感嘆：現在的男演員真的好拼。

PS：這樣嚴於律己的黃曉明，有沒有像極了剛開始下決心要減肥的我們自己？

然而，黃曉明的自律能堅持到底嗎？

02

午飯後的甜品時間，黃曉明的減肥計劃就遭遇到了危機。

黃老師當天準備的是木瓜菠蘿冰沙。

面對清甜冰爽的水果誘惑，手握保溫杯的黃曉明起初還是一直堅持不喫。

但是，隨着盆裏的水果越來越少，眼看着大家稀里嘩啦一片清涼，黃曉明那雙拿起（勺子）又放下、放下又拿起的小手手，還是出賣了他的心。

如此反覆幾次，貼心（看不下去）的何老師給了他臺階：喫點水果吧，不胖。

無比煎熬的黃曉明一聽何老師慫恿，立馬拿起了勺子：那我喫一點點。

講真，對於減肥的人來說，只要能控制好主食，平時幾片肉、一點點水果，其實也算不上多大事。

但問題在於，口口聲聲要將減肥計劃進行到底的黃曉明，面對蘑菇屋花樣翻新的美食，究竟能抵擋多久？

下午搬磚搭完竈臺，勤快的黃曉明又幫何老師打起了下手（切菠蘿）。

看着汁多肉嫩的菠蘿肉，黃曉明又開始流口水：看起來好好喫的樣子。

何老師問他：非常好喫，想喫嗎？

黃曉明（艱難搖頭）：算了，喫多了胖。

何老師聽了，也沒再勸他，繼續埋頭切菠蘿。

獨自糾結良久，嘴上說不要、雙手很誠實的黃曉明，最終還是沒能管住自己，主動對菠蘿伸出了手。

惹得一邊的彭彭都忍不住發出了“幸災樂禍”的笑聲。

03

有了白天的甜品和菠蘿做鋪墊。

晚餐時間，黃曉明內心其實已經暫時放棄了減肥，但可能又覺得不甘心，總想掙扎一下。

於是，當衆人都在津津有味品嚐黃老師花一下午時間燉的紅燒肉的時候，曉明那雙蠢蠢欲動的手，不知不覺又開啓了拿起（筷子）又放下的循環模式。

這一次，輪到黃老師看不下去了，提醒他：（紅燒肉）油我都走掉了。

黃老師的寬慰顯然讓黃曉明安心了許多，又是一番短暫猶豫後，頂不住誘惑的黃曉明，還是把手伸向了紅燒肉。

一口下去，理智尚存的黃曉明趕緊放下筷子：不能再喫了。

黃老師勸他：再來一塊。

黃曉明（艱難拒絕）：不行，只能喫一塊。

何老師又勸：喫肉跟減肥不矛盾。

黃曉明：（......動搖）。

黃老師：喫吧，減肥跟喫肉沒關係，減肥就是要多喫肉。

黃曉明內心那點殘存的底線，終於被黃老師徹底擊垮：就衝黃老師這番話，我也要再喫點。

有沒有見過什麼叫一發不可收拾？

黃曉明這幅跟紅燒肉死磕的喫相就是。

04

接下來，黃曉明因爲米飯太少不夠配紅燒肉這件事，在節目播出後還上了熱搜。

事情經過是這樣的---

暫時放棄減肥的黃曉明，在重溫了紅燒肉的甜頭過後，迅速把此前“不喫主食”的口號忘得一乾二淨。

爲了能把碗裏剩下的肉肉就着米飯喫完，黃曉明盯上了正在埋頭苦喫的彭彭：彭彭！

彭彭抬頭看他一眼，又繼續喫。

看彭彭不懂他意思，黃曉明只好把暗示換成明示：彭彭，我覺得你喫太多了。

彭彭看着黃曉明，雖然有點尷尬，但並沒有停下不喫的意思。

無奈之下，黃曉明只能挑明：你能不能分我一小口米飯？

彭彭一聽，趕緊起身給他添飯。

黃曉明一邊接着一邊假裝好心：你真是喫太多了，我必須幫你解決。

三下兩下喫完。

黃曉明又喊：彭彭！

嚇得彭彭下意識地把碗往前一推，準備再次起身給黃曉明添飯。

猶豫了一會兒，黃曉明這回總算控制住了自己，意猶未盡地對彭彭說：你努力喫，努力減肥吧。

毫無包袱的彭彭：好，我努力喫，也努力減肥。

這個片段出來後，瞬間引發了大批網友的共鳴和熱議，很多減肥始終沒成功的胖友們都紛紛留言表示，黃曉明減肥的樣子，正是我本人。

你看，同一個世界，同一批胖友。

只有減肥這件事，才能把明星和觀衆的距離拉得如此之近。

05

衆所周知，黃曉明是個招黑體質，從10年前的“鬧太套”事件開始，這些年的黃曉明無論是外形、身高、氣質、演技，都無一例外地遭到過質疑。

但他被全網羣嘲“發胖”“油膩”，卻是最近兩三年的事。

2017年，黃曉明加入《中餐廳》，那一季的大廚是張亮。

面對各種美食誘惑，節目中的黃曉明雖然也時常把“減肥”掛在嘴邊，但基本上和行動沒達成過一致。

到了後續，就連節目組後期都摸準了他的套路，屏幕上打出的花字都是“減肥永遠是下一季的事”。

那一季節目結束後，黃曉明確實肉眼可見地胖了。

到了去年，減肥這件事被黃曉明在《中餐廳》中提到得更頻繁。

而與此對應的，又是他對食物越來越低的抵抗力。

面對美食。

黃曉明每次的表現都跟在《嚮往的生活》中一樣，先是各種拒絕。

但一旦真的沒人督促他，他自己又往往堅持不到三秒，就會主動投降秒變喫貨。

這樣一來，到《中餐廳》第三季結束的時候，曾經帥氣俊朗黃曉明，已然胖成了這樣。

儘管如此，黃曉明本身又是個很在意外界看法的人。

比如：爲了證明自己英文沒問題，愣是從陳可辛導演手中爭取到了《中國合夥人》中成東青這個角色（英語老師）。

又比如：困擾了他很多年的身高問題，爲了證明自己真的有180，黃曉明曾不止一次地在節目中當衆脫鞋驗過身高。

還有演技。

從早期的《大漢天子》到最近的《鬢邊不是海棠紅》，說實話，好好演戲的黃曉明真的還蠻帥。

最後是今天說到的減肥。

在遭遇了若干次全網羣嘲之後。

時隔一年，出現在《嚮往的生活》中的黃曉明其實已經去油成功。

但作爲一枚易胖體質，減肥又是黃曉明必須要持之以恆堅持的一件事，加上網友們火眼睛睛的時刻監督，導致被罵怕了黃曉明對減肥有了前所未有的執念。

只不過，讓黃曉明本人都沒想到的是，他這個執念，也是很多網友們揮之不去的心病。

減肥路上，我們曾經說過的每一句誓言，都是真的。

美食麪前，我們做出的每一次妥協，也都是真的。

在減肥路上隔三岔五被打臉的黃曉明，這次終於憑實力在觀衆面前討喜了一回。