神經衰弱的7大典神經衰弱其實是一種比較常見的病症，現實生活中很多人都患有此病，給患者的日常工作、學習帶來不小的影響。

而到底什麼是神經衰弱呢？

一般人都認爲是失眠、精神狀態差等，其實這只是其中的一些症狀，並不是所有人都是如此，當然它也和很多其他的病症有相似之處，比較容易混淆。不過當身體出現以下幾種症狀時，就要留意了，或是神經衰弱的比較典型的表現，可結合自己的身體情況，對號入座查看一下，看看自己中了幾個症狀。

睡眠少

其實造成人興奮的原因有很多，不過如果是睡前過於興奮就不一樣了，因爲睡眠障礙就是神經衰弱比較明顯的症狀。當出現睡前興奮不容易入睡、或者半夜醒來後無法再次入睡的情況後，人的精神就會差，白天容易走神、易怒等。

鬱鬱寡歡

人的心情受到很多因素的影響，但是如果長時間無端的心情低落、對外界的人和事不感興趣，甚至常常獨處時默默流淚，遇到事還特別想不開，容易鑽牛角尖就要注意了，這也是神經衰弱臨牀表現的特點。

記憶力下降

睡眠質量差也是神經衰弱的表現，往往入睡後會頻繁的做噩夢、出汗，白天異常睏倦乏力，反應遲鈍，記憶力變差。

頭昏腦漲

睡眠多，睡後也比較深也不是好事，因爲睡醒後往往會出現頭昏腦脹、精神恍惚的狀態；而且工作時精神不容易集中，一旦用力思考，就會出現頭暈、頭痛。

情緒多變

易怒、情緒多變也是比較典型的症狀，患者經常會因爲一件不起眼的小事而動怒，冷靜下來後又感覺自己太沖動，自責不已，變得特別敏感。

感知覺靈敏

神經衰弱的患者不僅心理特別的敏感，身體也極其敏感，他們對於疼痛、對冷熱等缺乏耐受性，特別怕冷、厭熱。

缺乏耐心

神經一直處於高度緊張的狀態下，做事總是特別的急躁，不願意等待，缺乏耐心。

其實，也並不是說出現上述症狀就一定是神經衰弱了，只是一些參考，自己可以結合自身的症狀分析。而如果相似度很高，建議還是即使就醫比較好，當然也要注意日常的護理，多食用一些含有色氨酸、鈣和鎂和維生素B的食物，比如小米粥、紫菜、核桃、牛奶、燕麥、糙米等。