人老了最怕摔

多少老人就是倒在了“最后一摔”

从此再也没有“起来”

98岁的杨老太太，在亲友的圈子当中也算是个“传奇人物”。

如此高龄的老人家，一年到头还四处“折腾”——

春天，武汉赏樱；

夏天，神农架避暑；

冬天，来深圳和儿女团聚过冬。

今年过年前，杨老太太又来到了深圳，还和家人去了惠州的南昆山度假。

他们前脚刚抵达南昆山，新冠疫情就在武汉暴发了！

紧接着，疫情蔓延到深圳，把老太太一家人都“困”在了南昆山。

即使是这样，杨老太太的日子也过得毫不含糊。

早上醒来，她先看会书，对明朝、汉朝的历史如数家珍；

晚上吃过饭，她还会刷剧，刷个两三集后，9点准时上床睡觉；

别人宅家躲疫情是胖三斤，精致的老太太可不允许自己变成“肥宅”。

她每天都要做一件“头号大事”——运动。

当然，不是撸铁，也不是跑马拉松。

而是拄着拐棍在楼道来回走，一天走上1000步。

身体棒棒的她，躲过了凶猛的新冠疫情。

可世事难料，她偏偏倒在了自己的“强项”上。

3月3日早上，杨老太太又开动了，在走廊里走得正起劲……

长期照顾她的保姆突然推门而出。

“啊！”杨老太太一头撞上推开的大门，她惨叫一声，往后一倒，就起不来了。

这一摔可把大家吓坏了。儿子和媳妇赶紧把她送到附近镇上的卫生院。

“脑袋没摔着，万幸！”

可一拍片子，骨头的情况却不妙，杨老太太的髋关节摔成了粉碎性骨折，就跟被踩碎了的饼干渣一样。

就像这样

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当时，杨老太太躺着完全不能动弹，痛苦的表情和惨叫让儿子老张和媳妇都心如刀割。

尽管深圳的疫情还未明朗，可救母亲要紧，老张把心一横，当即决定：“回深圳！”

当天，老张为妈妈“全副武装”，做好最严密的防护，叫120救护车将妈妈直接转送到了深圳市人民医院急诊科。

一路上，老张的心也很忐忑：老妈已经98岁了，还能救吗？

到了医院，一位“老年之友”站了出来。

他是骨关节科的主任医师王华，平时看得最多的就是老年人的关节炎和骨折，患者大部分70岁以上，被戏称为“老年之友”。

他看了老太太的X光片，初步判断是髋部股骨转子间粉碎性骨折。

这个部位刚好处于大腿根与身体连接的地方，一旦骨折，老人就没法站起来和走路，如果不做手术，只能长期卧床。

一卧床，麻烦事就接踵而至：如果日常护理不到位，容易发生坠积性肺炎、褥疮、下肢深静脉血栓等，很多老人因为这一摔就再也没起来过，有的最终危及生命。

这种骨折也是70岁以上老人最常见的骨折，和股骨颈骨折一起并称为“人生最后一次骨折”。

有统计显示，老人髋部骨折后一年的死亡率高达40%。

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老张和家人一听这么恐怖，当即作出决定：不要长期卧床，必须积极治疗，做手术！

股骨转子间骨折，目前国内外的常规治疗方法是髓内钉内固定，就是打钉子固定住骨头。可王华看过杨老太太住院拍的CT后，产生了一些犹豫。

“股骨近端的骨头都碎了！一直到股骨颈的底部，整段骨头就像碎了的饼干，还是被人多踩了几脚碾碎的那种。”

条件这么恶劣，用常规手段就几乎不可能了——

打钉子可能会稳不住，骨质疏松太厉害，钉子吃不住；

骨折位置又影响到了股骨颈，破坏了这个地方的血液供应，血液供应不上，迟点股骨头很可能会坏死，又得做一次手术。

98岁的老太太，可承受不了二次手术……

王华最后决定：不打钉了，直接换一个新的人工髋关节。

“你们不用太紧张，老太太只有98岁，还没有打破我们的高龄记录。超过100岁的我们都做过很多，最大的有104岁。”

手术前，王华安慰杨老太太和家人。

话是这么说，可王华和手术团队的内心，可一点都不敢松懈。

杨老太太近百岁了，全身器官功能基本都处于停工的边缘，尤其是心脏、肺。

“就像一台开了100年的老爷车，一旦停下来就不知道还能不能再发动了。”

经过仔细的检查和筹备，3月6日，王华医护团队与手术室、麻醉科、ICU等科室密切配合，成功为杨老太太实施了右侧人工髋关节置换手术。

杨老太太生命力很顽强，心脏顶住了，可肺功能没有顶住，术后，她被转进ICU。

此时正是新冠病毒的肆虐期，进了ICU，家人就不能进去探视。把98岁的母亲独自“扔”在ICU，儿子和儿媳都很急，担心老妈妈真觉得自己被“抛弃”了。

又是王华，看出了他们的心思。

“你们把要说的话写下来，我拿给老太太看吧！”

老张一家的千言万语，凝结成了6个字：

“妈妈，挺住，祷告！”

走到杨老太太床边，王华拿出了这张字条：“阿婆，你听得到吧！你看看，你女儿给你写的字。”

老太太嘴里插着管，无法表达，但她轻轻眨了眨眼睛，她收到了儿女的这份鼓励。

在ICU团队的精心治疗和护理下，杨老太太顺利转出了ICU，术后第10天，已经能下床走路。

到了4月9日，康复出院的杨老太太又在小区里开始了锻炼。

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王华说，杨老太太的“险中逃生”再一次给了大家一个警醒：

家有老人，一定要为他们做足“防摔”保护，老人家实在太不经摔了！

这“防摔”4招

都可以拿小本记下来

老年人一定要注意防止跌倒，家中要做好各种预防跌倒的应对措施，比如地板、洗手间要防滑、过道当中不要有障碍，家具要牢靠固定等。

平时要积极锻炼身体，坚持运动来保持身体的力量和平衡能力。

一旦发生摔倒意外，应保持原有位置，及时呼救，最好由专业医务人员到场处理，防止造成二次伤害。

到医院后应听从医生的建议及时治疗，切勿因为高龄而错失手术时机！

除了防摔，还要补钙！

老年人多数会有骨质疏松，骨头变得很脆，即使轻轻一摔，也可能“一失足成千古恨”。

“你看杨老老太太，并不是从高处摔下来的，而是被门撞了头之后，站着摔倒，就这样，大腿的骨头也摔成了豆腐渣。”

王华说，杨老太太的骨折，是典型的脆性骨折，也叫骨质疏松骨折。

就像腐朽的木头一样，一碰就碎。“从凳子上或者床上摔下来都有可能发生严重骨折。”

为了避免这样的悲剧，老年人一定要尽早补钙，坚持补钙，预防或者延缓骨质疏松。

“任何时候补钙都不早，任何时候补钙也不晚。”

这个4个补钙小妙招

家族群转起来

老人可以每天喝一盒250毫升的牛奶，另外可以再来一片钙片，补充1000毫克左右的钙。

钙片最好在晚上吃，钙片在胃肠中的时间久一点，吸收更好。

补钙的同时要吃维生素D，促进钙吸收，也可以促进钙沉积到骨头里，让它去你最需要的地方。

补钙一定坚持不懈！不要两天打鱼三天晒网。