又到了櫻桃大量上市的季節，很多痛友們推薦說櫻桃對於痛風好，建議多喫，那麼這種說法是不是真的呢?

櫻桃，水果中的“鑽石”，痛風的人，多喫櫻桃，緩解痛風

據報道，一天食用櫻桃280克，可降低婦女血尿酸水平，尿液中尿酸排泄增加。

每天堅持飲用酸櫻桃汁的患者中，半數在堅持食用的4個月內急性痛風發作次數減少超過50%。值得注意的是，36%的患者在接受酸櫻桃汁治療後的4~6個月內都沒有接受任何降尿酸治療，而痛風並未復發。

同時，新鮮櫻桃及其提取物對痛風的治療作用也得到了證實。該研究比較了痛風患者在痛風發作危險期食物攝入情況，發現櫻桃攝入能降低35%的痛風發病風險。

櫻桃，水果中的“鑽石”，痛風的人，多喫櫻桃，緩解痛風

另外還需要提醒大家：櫻桃雖好，卻不能貪嘴，尤其是存在腎功能不全、少尿的病人——櫻桃中含鉀量高，若食用過多，可導致高血鉀，甚至可引起嚴重心律失常。

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常喫櫻桃有着下面幾種好處

01

抗貧血：

常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

02

祛風勝溼：

櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。

03

保護視力：

每100克櫻桃中維生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4~5倍，常食櫻桃可以有效保護視力，尤其對電腦工作者大有裨益。

櫻桃，水果中的“鑽石”，痛風的人，多喫櫻桃，緩解痛風

因此，痛風患者可以適當喫些櫻桃緩解痛風，日常生活還需要保持良好的生活作息習慣，健康的生活方式對病情恢復更有利。