《奔跑吧》最新一季，相對於同期播出的《極限挑戰》來說，完全是碾壓，不管是遊戲環節，還是成員組合，兩檔節目同樣經歷大換血之後，《奔跑吧》的口碑要比《極限挑戰》要好的多。

鹿晗的加入提升了跑男的熱度，不僅給節目帶來了一定的流量，而且也提升了收視率。鹿晗作爲當時的頂流，完全撐起了整檔節目的熱度。不過之後人員更替退出，鹿晗的熱度也不如從前，迪麗熱巴的加入，爲跑男帶來了新的熱點。

楊穎還沒有結婚時，和鄭愷還能組cp，楊穎結婚之後，cp也就不復存在。所以迪麗熱巴的加入，組成了鹿晗和迪麗熱巴這對陸地cp。

不得不說，炒cp很有熱點，讓跑男有了更多的看點和流量。迪麗熱巴也因爲參加跑男，提升了自己的熱度，成爲了流量女明星。不過之後鹿晗公佈了和關曉彤的戀情，陸地cp也不復存在，加上鄧超，陳赫，鹿晗，王祖藍的退出，跑男的熱度減弱了許多。

雖然也加入了新的成員，黃旭熙，宋雨琦，朱亞文，王彥霖，但是熱度依舊不如從前。因爲新加入的這幾位成員，並不是熱度非常高的那種，同時搞笑擔當王彥霖因爲拍戲的緣故，經常缺席錄製，讓跑男少了許多笑料。

最新一季的跑男終於請對了人，被雞條坑慘的沙溢，在跑男裏可以說是憑一人之力撐起了笑點，加上郭麒麟，兩個人爲節目帶來了許多笑點。蔡徐坤的加入，就像是當年的鹿晗一樣，當下的頂流明星，自帶流量的他爲節目帶來了很大的熱度和流量，

蔡徐坤可以說是綜藝小白，第一次參加真人秀，很多人說她有偶像包袱，無時無刻的不再耍帥，但是看了先導片之後，完全顛覆了對於他的印象。

長了一張絕美漫畫男主臉，嗦嘍鏈條叉子上的西米露，這個不雅的動作能在鏡頭前做，就完全可以看出他是沒有偶像包袱的。蔡徐坤在最新一期中的表現，也可以看得出來他很放得開，可以不顧形象，不要包袱，和成員們達成了一片。

或許很多人對於蔡徐坤現在的表現不看好，但是回頭想一想當時鹿晗剛參加跑男時的樣子，就會覺得蔡徐坤已經慢慢的在打開自己了。

跑男這一次打了一手好牌，就像當年邀請鹿晗加入一樣，這次邀請蔡徐坤是一個非常機智正確的選擇，爲節目帶來了熱度，也挽回了一定的口碑，同時蔡徐坤也讓更多人關注，讓人發現他的另一面，非常期待蔡徐坤之後的表現喲。