原标题：生过娃的宝妈，产后注意这四个部位的护理，重回“少女”状态

现在是一个追求年轻漂亮青春的年代，所以宝妈也都有一颗少女心。生完孩子后，注意这四方面的保养，还能重回少女时代呢！

昔日少女变黄脸婆，婆婆都嫌弃

同事小黄生完宝宝之后来上班，我们大家都惊呆了。生宝宝之前的小黄还是一个喜欢穿白T恤配百褶裙的小姑娘，生完宝宝之后来上班，小蛮腰已经变成了一个水桶腰。

眼角也有着很多的疲惫，皮肤黄黄的，头发非常的干燥，这让同一个办公室的小姑娘都说不想要结婚了，生孩子实在是太可怕了。

小黄说因为自己生了宝宝，不过没有时间带，需要上班，来的时候又十分匆忙。不仅自己的丈夫嫌弃自己的身材不好，连婆婆也说自己变得丑了。

当然现在随着大家的意识越来越强，很多妈妈生完孩子之后非常注意保养，前奥运冠军何雯娜生完之后几乎就没有什么变化，这让很多女性朋友非常的羡慕。

对女性来说，生孩子是一次很大很大的挑战，因为长期激素的变化，很多女性都会变得非常的胖，而皮肤也会变得发黄松弛，但只要产后做适当的恢复，还是可以变回少女感的。

产后应该怎么样去恢复呢？

1）皮肤

因为孕期激素的变化，很多孕妈妈的皮肤会变黄，有很多暗沉和雀斑会出来。

而很多的妈妈为了确保宝宝的健康，在整个孕期是没有擦任何的护肤品的。所以皮肤很差，看起来差了好多岁。

所以不管怎么样，在怀孕期间和生产完之后，我们一定要注意保养好我们的皮肤，哪怕是日常的保养，补水，也是非常有必要的。

2）胸部

如果是人工喂养的妈妈，胸部的变化一般不是非常的大。而母乳妈妈在生产完之后，随着孕期激素的降低，胸部会回到之前的大小，所以会出现下垂的情况。

如果不掌握正确的喂养的姿势，下垂和干瘪的情况会更加严重，因此妈妈们需要在产后注意按摩，注意母乳喂养的姿势，同时也需要购买适合自己的文胸来保护胸部的形状。

3）腹部

这个位置是最容易看出女性是不是生过孩子的，但没有生过孩子的女性的肚子的，哪怕是肥肉很多，只要深呼吸就会缩回去一部分。

但是生过宝宝的妈妈，肚子上的肉是非常的松的，是很缩回去的。所以妈妈们生完孩子之后记得使用收腹带，尽量让自己的腹部的肌肉紧实。

4）臀部

生孩子因为宝宝需要入盆，所以胯骨这边的会开得很厉害，所以生完宝宝的女性一般屁股都会显得很大。

所以大家生完宝宝之后，可以适当的做一些盆底恢复的体操，这样能有效的提臀。

以上的这4个部位就是能看出女性是不是生过孩子，如果你能把以上的这4点很好地隐藏起来，恢复到之前的样子，那么就算你已经生过几胎了，可能在别人眼里面看起来你还是一个少女哦。

最后，生完宝宝之后，妈妈们不要因为需要照顾宝宝，就耽误了自己，而需要保持很好的心态，经常运动才行。

互动话题：生完宝宝之后你哪个部位的变化最大？