4億青少年患有近視的原因是什麼？預防孩子近視，你需要了解的8點
據調查數據發現，我國患有近視的青少年有近4億，其中，小學生近視率超過30%，初中近視率達71.6%，高中生平均近視率爲85%，近視率居世界首位。
導致孩子近視的原因是什麼？
據瞭解，導致青少年高近視率的原因主要有兩種：
一是，遺傳因素。
如果父母是600度以上的高度近視的話，下一代近視的發病率會很高，但這並不代表父母雙方無近視，孩子視力也不會出現問題！
二是，環境因素。
據教育部、衛生部統計，我們青少年兒童近視人數每年以8%的速度增長，80%的近視患者是因爲用眼過度引起的。
全國青少年兒童近視人數中，發達城市因較早接觸高科技產品，如電腦、電子遊戲等產品，近視率遠高於中小城市。
青少年兒童如何預防近視
1、定期檢查視力
很多家長只關心孩子的成績，對孩子視力的保護卻有所忽視，等到孩子眼睛開始疼痛或者視力模糊看不清東西時，纔會引起家長的重視選擇就醫。有些家長可能對眼保健方面存在一些錯誤認知，家長盲目地購買保健產品以期望能一勞永逸根治近視，往往會起到反效果。
因此，孩子需要定期檢查視力，建立個人的眼視力檔案，醫生可以通過相應的醫學檢查數據，全面瞭解孩子的視力情況，並制定出最佳家政治療方案，防微杜漸，確保孩子視力健康。
2、佩戴適合的眼鏡
很多家長並不願意孩子過早佩戴眼鏡，擔心孩子戴上眼鏡後，會對眼鏡產生依賴，甚至認爲過早戴眼鏡不利於孩子視力的恢復，反而會讓孩子的視力變得越來越差。
其實，孩子一旦檢查出真近視，就不要僥倖地期待視力還能慢慢恢復過來。相反，近視後如果不戴眼鏡的話，孩子會因看不清東西而經常地眯着眼睛，這樣反而會加重眼睛疲勞，嚴重的話還可能會出現弱視、斜視等更嚴重的視力問題。
3、控制看電子產品時間
兒童正處於身心迅速發展的階段，每天長時間玩電子產品，很容易出現眼部疲勞。
青少年兒童玩電子產品的時間，不要超過1-3個小時，每玩半個小時，就要讓眼睛休息放鬆一下。
4、保持正確的讀寫姿勢
埋在沙發上駝着背看電視，躺在牀上歪着頭看書，趴在寫字檯前讀書寫字……
你是不是覺得很舒服、愜意，其實這些姿勢是很危險的。
這樣不僅會影響骨骼正常生長，對更不利用視力發展，是極容易導致近視眼發生。
正確的用眼姿勢是：身體端正挺直，並保持30釐米以上的用眼距離，身體與書桌要有一個拳頭的間隙，每用眼半小時就休息5分鐘。
5、常做眼鏡保健操
休息期間，讓孩子們做眼部保健操，通過按摩眼部穴位，來調整眼部血液循環，緩解眼睛疲勞可能會引發的近視問題。
6、保證室內光線強弱適當
過強或過暗的室內光線，都會讓孩子的眼睛感到疲勞，進而影響孩子視覺功能的發展。所以，孩子夜間看書學習時，選擇能調節明暗度的檯燈，光線以柔和爲佳，檯燈最好放在孩子的左前方，以保證最舒適的室內光線。
7、要經常進行室外活動
視力的健康發展，需要陽光和戶外運動的調節，每天2小時的戶外活動，可以避免用眼疲勞，預防近視的發生。
在進行戶外活動時，不要在烈日的暴曬下參加戶外活動，陽光中的紫外線也會導致眼部疾病。
8、調整飲食結構
可以給孩子們多喫一些含有葉黃素、維生素C類食物，以增加孩子們的身體免疫力，避免因營養元素的缺乏而導致視力下降問題。
近視不僅不利於孩子的身心健康成長，對未來的就業選擇也有很大的侷限性。青少年兒童近視已是不可忽視的話題，亟需引起各位家長以及學校老師們的重視。
