近日，《乘风破浪的姐姐》这档节目已经成为热门话题，节目虽然还没有开播，但是能够把伊能静，宁静，张雨绮，吴昕等等姐姐们聚集在一起，可谓是看点十足。

当然，除了嘉宾阵容让人满是期待之外，刘芸，张萌，伊能静等人在社交平台发文透露的女团不容易更是让人充满好奇。训练期间，刘芸把药水当香水喷，累得全身疼，伊能静训练完手发抖，张萌大把掉头发，就连一向很刚的宁静都开始吐槽。

6月10日晚，宁静上线分享护肤心得，视频中，素颜出镜的宁静便谈到女团常熬夜训练，睡觉的时间都不够，更别说花费大量时间护肤了，这段时间已经忙到没有时间做一个精致而有仪式感的女子。

所以，这次宁静也是分享了简单的护肤方法。48岁素颜上镜的宁静简直不要太真实，整个人看上去虽然略显憔悴，但是皮肤保养的还是很不错的，皮肤白皙紧致依旧能打，保养有道的她脸上没有一丝细纹，完全看不出她真实年龄。

在线教学护肤的宁静，时而轻柔时而大力搓脸，拥有纯天然颜值就是如此任性，毕竟不是原装的脸都不敢这么玩。

此外，能够肉眼可见的看到宁静整个人又瘦了好多，就连她自己都说因为经常训练变精瘦了，不知道是不是参加了女团原因，瘦下来的宁静整个人看起来愈发活力四射。

关于宁静在《乘风破浪的姐姐》中的表现还是很让人期待的，目前她已经被投票为网友最期待的姐姐前三名，而宁静本人在接受采访时也毫不谦虚的表示：“当然要中心位出道”，气场这一块感觉真没人能压得住啊，你有没有很期待？

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