近日，《乘風破浪的姐姐》這檔節目已經成爲熱門話題，節目雖然還沒有開播，但是能夠把伊能靜，寧靜，張雨綺，吳昕等等姐姐們聚集在一起，可謂是看點十足。

當然，除了嘉賓陣容讓人滿是期待之外，劉芸，張萌，伊能靜等人在社交平臺發文透露的女團不容易更是讓人充滿好奇。訓練期間，劉芸把藥水當香水噴，累得全身疼，伊能靜訓練完手發抖，張萌大把掉頭髮，就連一向很剛的寧靜都開始吐槽。

6月10日晚，寧靜上線分享護膚心得，視頻中，素顏出鏡的寧靜便談到女團常熬夜訓練，睡覺的時間都不夠，更別說花費大量時間護膚了，這段時間已經忙到沒有時間做一個精緻而有儀式感的女子。

所以，這次寧靜也是分享了簡單的護膚方法。48歲素顏上鏡的寧靜簡直不要太真實，整個人看上去雖然略顯憔悴，但是皮膚保養的還是很不錯的，皮膚白皙緊緻依舊能打，保養有道的她臉上沒有一絲細紋，完全看不出她真實年齡。

在線教學護膚的寧靜，時而輕柔時而大力搓臉，擁有純天然顏值就是如此任性，畢竟不是原裝的臉都不敢這麼玩。

此外，能夠肉眼可見的看到寧靜整個人又瘦了好多，就連她自己都說因爲經常訓練變精瘦了，不知道是不是參加了女團原因，瘦下來的寧靜整個人看起來愈發活力四射。

關於寧靜在《乘風破浪的姐姐》中的表現還是很讓人期待的，目前她已經被投票爲網友最期待的姐姐前三名，而寧靜本人在接受採訪時也毫不謙虛的表示：“當然要中心位出道”，氣場這一塊感覺真沒人能壓得住啊，你有沒有很期待？

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