人体组织非常奇妙，每个器官就像精密仪器上的零部件，缺一不可。男女人体构成虽然大部分相同，但是对于一些比较特殊的地方，也是不同的。

女性的子宫就是女性专有，而且特殊的身体器官。子宫不仅负责孕育生命，还产生着经血，维持身体内分泌的平衡，保护着卵巢。

所以女性朋友们不要只注意自己的脸和身材的保养，还要注意子宫的保养。

女性的子宫是非常脆弱的，别看平时一些不起眼的小行为，也许就会变成伤害你子宫健康的凶手。

子宫如果出现了健康问题，就会导致生育能力下降，而且会引发各种妇科疾病。除了女性自身要注意以外，有些男性的行为也有可能会对子宫造成伤害，所以男性们为了自己另一半的健康着想，也要好好约束自己的行为，避免给女性带来伤害。

01男人的5种行为，会给女性带来伤害

1、 抽烟

吸烟有害健康，这个道理讲了无数次，可是大多数人还是坚持己见，烟民中以男性为多，可能大部位男性想的是抽烟只是伤害自己，只要自己爱人不抽就行了。

实际上，你的吸烟的过程中，女性由于吸入香烟产生的烟雾，尼古丁，焦油等有害物质也会进入到女性的血液中，然后会随着血液传输到身体各处，子宫也不会避免，这样就会导致子宫活性降低，甚至会导致子宫炎症的产生。

2、 不采取避孕措施

夫妻生活是增进感情的融合剂，但是有不少男性在同房时不喜欢采取安全措施，这样就会增加女性怀孕的几率。如果暂时没有要宝宝的打算，一旦怀孕就得终止妊娠，这样就会对女性子宫造成非常大的伤害，流产次数越多，女性的子宫内膜就会变得越薄，轻则容易导致子宫炎症，重则变成习惯性流产，影响以后生育。

所以男性不可太过自私，要多为对方健康着想，而女性也不要一味迁就，一定要在同房时做好避孕措施。

3、不注重个人卫生

因为男性身体素质要比女性强，很少受到病菌的侵害，所以不太对个人卫生上心。有可能懒得勤洗澡，贴身衣物也不及时更换，这样也许对男性而言，影响不大，但是有可能就会在双方亲密时，对女性造成伤害，由于细菌的交叉感染，让子宫受到细菌侵袭，引发炎症。

4、熬夜晚睡

现在人大多喜欢熬夜，特别是男性喜欢玩游戏，或是应酬，熬夜成了家常便饭，看似只是个人行为，但是男性在熬夜时，有可能就会影响到爱人的睡眠，导致女性睡眠质量不高，睡眠浅，这样下去就会睡眠不足，增加子宫负担，加快子宫的衰老。

因此，建议男人们也要养成良好的睡眠习惯，如果有失眠，睡眠质量差等问题，可以喝点酸枣仁莲子茶来改善。

5、男人在女人大姨妈来时仍然与其同床

女性在经期，身体抵抗力会比平时低，如果不注意极易导致盆腔感染。如果男性只顾自己享受，不考虑经期同房会对女性造成的伤害，在大姨妈时仍然同房，这样就会伤害到子宫，严重的还有可能导致女性不孕。

以上就是男人常犯的5种易伤害女性子宫的行为，若你也有，趁早改。此外，女人们也要好好保养自己的子宫。

02女人如何保养子宫？

除了制止自己男人的上述行为，还要做好下面2点：

1、注意个人卫生

平时注意清洗私处，内衣内裤及时更换，预防各种妇科疾病。

2、养成良好的生活习惯

不吸烟，不喝酒，不挑食，不熬夜，不吃寒凉食物，从而保持正常的内分泌功能。平时还可以多吃点暖宫排毒的食物，比如红糖姜枣膏，对调理月经，保养子宫大有益处。

总之，过分的纵容就意味着要承受伤害，所以女性朋友们要对男性的这些“恶习”勇敢的说不，好好爱自己，才能远离妇科疾病。而男性也要多关爱伴侣的健康，好好疼爱自己的女人，呵护好女性的健康。

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