人體組織非常奇妙，每個器官就像精密儀器上的零部件，缺一不可。男女人體構成雖然大部分相同，但是對於一些比較特殊的地方，也是不同的。

女性的子宮就是女性專有，而且特殊的身體器官。子宮不僅負責孕育生命，還產生着經血，維持身體內分泌的平衡，保護着卵巢。

所以女性朋友們不要只注意自己的臉和身材的保養，還要注意子宮的保養。

女性的子宮是非常脆弱的，別看平時一些不起眼的小行爲，也許就會變成傷害你子宮健康的兇手。

子宮如果出現了健康問題，就會導致生育能力下降，而且會引發各種婦科疾病。除了女性自身要注意以外，有些男性的行爲也有可能會對子宮造成傷害，所以男性們爲了自己另一半的健康着想，也要好好約束自己的行爲，避免給女性帶來傷害。

01男人的5種行爲，會給女性帶來傷害

1、 抽菸

吸菸有害健康，這個道理講了無數次，可是大多數人還是堅持己見，菸民中以男性爲多，可能大部位男性想的是抽菸只是傷害自己，只要自己愛人不抽就行了。

實際上，你的吸菸的過程中，女性由於吸入香菸產生的煙霧，尼古丁，焦油等有害物質也會進入到女性的血液中，然後會隨着血液傳輸到身體各處，子宮也不會避免，這樣就會導致子宮活性降低，甚至會導致子宮炎症的產生。

2、 不採取避孕措施

夫妻生活是增進感情的融合劑，但是有不少男性在同房時不喜歡採取安全措施，這樣就會增加女性懷孕的幾率。如果暫時沒有要寶寶的打算，一旦懷孕就得終止妊娠，這樣就會對女性子宮造成非常大的傷害，流產次數越多，女性的子宮內膜就會變得越薄，輕則容易導致子宮炎症，重則變成習慣性流產，影響以後生育。

所以男性不可太過自私，要多爲對方健康着想，而女性也不要一味遷就，一定要在同房時做好避孕措施。

3、不注重個人衛生

因爲男性身體素質要比女性強，很少受到病菌的侵害，所以不太對個人衛生上心。有可能懶得勤洗澡，貼身衣物也不及時更換，這樣也許對男性而言，影響不大，但是有可能就會在雙方親密時，對女性造成傷害，由於細菌的交叉感染，讓子宮受到細菌侵襲，引發炎症。

4、熬夜晚睡

現在人大多喜歡熬夜，特別是男性喜歡玩遊戲，或是應酬，熬夜成了家常便飯，看似只是個人行爲，但是男性在熬夜時，有可能就會影響到愛人的睡眠，導致女性睡眠質量不高，睡眠淺，這樣下去就會睡眠不足，增加子宮負擔，加快子宮的衰老。

因此，建議男人們也要養成良好的睡眠習慣，如果有失眠，睡眠質量差等問題，可以喝點酸棗仁蓮子茶來改善。

5、男人在女人大姨媽來時仍然與其同牀

女性在經期，身體抵抗力會比平時低，如果不注意極易導致盆腔感染。如果男性只顧自己享受，不考慮經期同房會對女性造成的傷害，在大姨媽時仍然同房，這樣就會傷害到子宮，嚴重的還有可能導致女性不孕。

以上就是男人常犯的5種易傷害女性子宮的行爲，若你也有，趁早改。此外，女人們也要好好保養自己的子宮。

02女人如何保養子宮？

除了制止自己男人的上述行爲，還要做好下面2點：

1、注意個人衛生

平時注意清洗私處，內衣內褲及時更換，預防各種婦科疾病。

2、養成良好的生活習慣

不吸菸，不喝酒，不挑食，不熬夜，不喫寒涼食物，從而保持正常的內分泌功能。平時還可以多喫點暖宮排毒的食物，比如紅糖姜棗膏，對調理月經，保養子宮大有益處。

總之，過分的縱容就意味着要承受傷害，所以女性朋友們要對男性的這些“惡習”勇敢的說不，好好愛自己，才能遠離婦科疾病。而男性也要多關愛伴侶的健康，好好疼愛自己的女人，呵護好女性的健康。

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