1.紅棗，維生素E和維生素C與女性子宮的健康有關。紅棗含有這兩種物質。每天喫一些紅棗可以保護子宮和卵巢。紅棗中還含有鐵，在月經期間喫棗可以滋養血液，保持膚色良好，並補充身體。

2.胡蘿蔔，胡蘿蔔是非常營養和健康的蔬菜，不僅對女性子宮有很好的滋補作用，因爲它們營養豐富，可以有效地改善視力，還可以補充人體所需的各種礦物質和微量元素。

3.牛奶，牛奶不僅含有豐富的蛋白質，還含有鈣。研究發現，每天喝牛奶的婦女體內不容易缺鈣。他們患子宮疾病的可能性將降低46％，並且還具有保護子宮的作用。

4.山楂，山楂具有促進血液循環和祛瘀的作用。如果定期喫山楂，可以改善子宮功能，還可以幫助子宮排出過多的血液。具有溫和特性的山楂酸可以幫助胃分泌酸，幫助消化。脾胃好。它可以放鬆腸胃，消除油膩感。