1.红枣，维生素E和维生素C与女性子宫的健康有关。红枣含有这两种物质。每天吃一些红枣可以保护子宫和卵巢。红枣中还含有铁，在月经期间吃枣可以滋养血液，保持肤色良好，并补充身体。

2.胡萝卜，胡萝卜是非常营养和健康的蔬菜，不仅对女性子宫有很好的滋补作用，因为它们营养丰富，可以有效地改善视力，还可以补充人体所需的各种矿物质和微量元素。

3.牛奶，牛奶不仅含有丰富的蛋白质，还含有钙。研究发现，每天喝牛奶的妇女体内不容易缺钙。他们患子宫疾病的可能性将降低46％，并且还具有保护子宫的作用。

4.山楂，山楂具有促进血液循环和祛瘀的作用。如果定期吃山楂，可以改善子宫功能，还可以帮助子宫排出过多的血液。具有温和特性的山楂酸可以帮助胃分泌酸，帮助消化。脾胃好。它可以放松肠胃，消除油腻感。