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如今随着生活条件的提高，越来越多的电子产品也受到了大家的青睐和依赖。电子产品的使用率越来越高，这也使得我们的眼睛受到了很大的损伤。

大家也会发现，如今近视的现象可以说是变得越来越普遍，出门之后就会发现几乎有一半的人全都戴着眼镜，而且也有一些人的近视度数相当的高。

随着近视度数的增加，对日常生活的影响是非常大的，不仅看不清东西，而且如果我不注意的话，度数也会随之上升。

在这里也要提醒大家，像那些高度近视的人，在我们生活当中这些事情最好不要做，很有可能会加重近视的病情：

不要参加极限运动

随着近视度数的增加，视网膜也会受到一定的损伤，变得越来越薄，那么我们的这个部位所承受的压力就会变得越来越小。

所以说像这样的人群最好是不要去参加一些极限运动，比如说像高空跳伞，还有深度潜水等等，因为水中的压力要比陆地上更大一些，如果参加的话可能会加重眼睛的负担，视网膜受到损伤会更加严重。

注意一些激烈的运动

像那些高度近视的人平时也要注意，像打篮球踢足球这些比较激烈的运动，因为在运动的过程中身体的压力会增大，眼睛的负担也会加重，很有可能会出现视网膜脱落的情况。

如今随着医疗技术的进步，有很多近视的人，因为平时工作生活可能不方便，所以说都会选择采用手术矫正视力，那么这样的行为到底可不可取呢？

其实如果想要通过手术来改善近视的情况也是因人而异的，像那些年龄比较小还不到18岁的人，最好是不要采取这样的方法，因为年纪比较小，后期还有可能会出现近视的情况，没有成年人那么稳定。

另外还有一些存在眼科问题的人，比如说像角膜炎或者是青光眼之类的人也是不适合做手术的。除此之外还有孕妇最好也不要做近视手术，因为这不仅会影响着自己，还有可能会影响到胎儿。

也有些人在平时因为佩戴框架的眼睛可能不方便，又或者是有一些人因为美观会选择戴隐形眼镜或者是美瞳来增加眼睛的光彩。

其实偶尔戴是没有问题的，但是时间不要太长，特别是对于高度近视的人来说，美瞳是不适合戴的，隐形眼镜佩戴的时间也要控制在4个小时左右，时间太长对眼睛也会造成很大的损伤。

即使对我们的日常生活会造成很大的不便，所以说也要提醒大家在平时用眼方面一定要多加的注意，注意保护好自己的眼睛，像加重近视的行为，最好是不要做。平时也可以适当的做一做眼睛保健操，促进眼睛的血液循环，改善不适感。