“感动中国”颁奖词：三十年拼搏不息，几代人热泪盈眶。在低谷中奋起，从不放弃，面对强敌出手，永不言败。你们的身影是民族性格的缩影，你们的脚步是一个国家成长的历程。奏国歌，升国旗，你们超越了体育，是国家的英雄。

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“我们没有赢够！”在2019年度感动中国的领奖台上，女排领奖代表奥运冠军冯坤、惠若琪、徐云丽三人一起高喊。这已经是中国女排第四次收获此项大奖，也是近四年来第二次获得此奖。

“接下来的两天比赛都是硬仗，对队员们的体能是很大的考验。所以我们必须要练充分，真正做好体能储备”有记者问郎平，储备体能为什么不是休息？郎平的回应掷地有声，“体能不是歇出来的，而是练出来的。”

从大松博文的训练让她们练吐、尿血开始，到球员们因为练的太苦想打袁伟民，再到郎平新时期仍然不放松对队员的严格要求……那些看起来不近人情的举动，却成全了女排这支“冠军之师”。哪怕时至今日，女排队员们，也把这视为赢得胜利的瑰宝。

恍然间，记忆仿佛回到了女排五连冠时代。漳州的训练基地，那些炎热的酷暑和寒冷的冬天，那块带着石子没有铺上地板的泥地，伴着姑娘们的汗水和血水，最终再与泪水混在了一起。女排最耀眼的时代，现在看起来却是苦难造就的辉煌。

坐在大巴上的女排姑娘们，把饭团攥在了手里，每人一个，这是她们的午饭。

她们刚刚才完成了一个上午的训练，可汗流浃背的姑娘们没有休息，又要前往另一个场馆，等待她们的，是另一个两小时的训练。和意大利的决战近在眼前，其他球队都稍作休整，可女排却练得如此之狠，狠到姑娘们甚至没有时间吃一顿正餐。

当丁霞因为接球失误，郎平让她滚地20次，她却滚了30次。在每个中国女排球员的眼中，这样的苦都更像是自己进阶的快车道，哪怕是再苦再累，甚至流下眼泪，她们都会坚持下去。那是属于她们的信念——吃得苦中苦，方为人上人。

“郎平是全世界最好的教练。为什么我尊敬她？因为我知道，她每场比赛都想要赢，绝对不会放水。”荷兰80后主帅莫里森一句对郎平充满敬意的话。

说起中国女排，让人无限激动的是在赛场上，她们一次次的奋力救球，她们一次次将不可能变成可能，她们一次次取得胜利，她们一次次夺取世界冠军。随着中国女排夺取了2019女排世界杯冠军，中国女排已经夺取10个世界冠军，成为世界女子排坛第三支实现此成就的球队。而中国女排之所以能够夺取如此多的世界冠军，不得不提的一个人就是现任中国女排主教练——郎平。

而郎平身上所体现的精神就是中国女排精神的缩影，那是用无数胜利和失败灌溉出女排最完美的精神内核——面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑。

2014年的世锦赛半决赛和意大利一战前，郎平说，“大家心中要有定力，不管遇到什么困难都要坚定不移的相信自己，只要有1%的希望就要尽到100%的努力。哪怕我今天0-3输给你，哪怕我19-24落后还剩1分，我说我们都要争取这1分。”

“女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也会竭尽全力。你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”

正如郎平所说的那样，中国女排这些年丢过冠军，也输过比赛，更跌回低谷。可你哪次能看到她们丧失斗志，哪次看到她们没有拼尽全力？她们流过汗，流过泪，可是却从来没有崩溃过，从来没有溃不成军过。在上世纪80年代就植入的铮铮铁骨，现在依然如此。

她们当然也输过。90年代在“黑色橡胶”王朝下的阴影，雅典奥运会之后的青黄不接，郎平接手前的几年低谷……可是她们却从来没有放弃过，哪怕在最黑暗的日子里，她们也坚守着。

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几十年间，女排的成绩起起伏伏，立于在山巅之上无限荣耀过，也跌落谷底灰头土脸过，但是无论何时何地，他们都从未放弃过。

“每当我心情低落时，我都会找出女排在里约奥运会时的三场录像看看，八强斩落巴西，半决赛淘汰荷兰，决赛力克塞尔维亚登顶，每次看完我就热血澎湃，重新有了斗志。哪怕生活再艰难，我都要告诉自己要坚持下去。”谈到“女排精神”对自己的影响时，一位女排球迷的留言，让无数人感同身受。

其实，早在20世纪80年代，《人民日报》就号召国人学习五连冠女排的精神。在我们脑海中，也听过太多“女排精神”的标签——团结、拼搏。而四十年间，当越来越多的故事被一代代女排队员日复一日的坚持和努力写下时，女排精神才真正得到传承。

冯坤表示：“我们走到赛场之前，我们是相信自己能做好，相信自己去能赢这场比赛。我们平时的一个积累，我们把所有的功夫都做到家，我相信就是当你真正准备好的时候，胜利一定在前方。”惠若琪说道：“我觉得就是女排的成绩不管是高光或者低谷，就是大家从来没有放松过对自己的要求，比方说有我们的教练、我的师姐和师姐的师姐，我觉得这种传承是非常重要的。”

郎平的女儿白浪，曾说过这样的一句话，“妈，你脖子以上都是好的，脖子以下都不好了。”听到白浪的这句话，或许很多人都会闻之落泪。据统计，郎平的膝关节、腰椎盘、颈椎盘、髋关节，以及脊柱等，大大小小的手术一共是做了12次。

在球员时期，由于常年高强度的训练和比赛，让郎平的膝盖软骨出现了严重的磨损，据手术的医生透露，在她25岁的时候，膝盖磨损就达到了70岁老人的程度，因此，她仅左膝关节曾做过7次手术之多。由于伤病的原因，郎平在26岁的时候，就无奈地选择了退役。

退役之后，郎平走向了执教生涯，不过，身体的伤病依然是困扰着她。郎平带领球队获得好成绩，看到女儿跑过来，却不敢抱她，郎平称“女儿向我跑来时，我不敢抱她，我怕抱不动她。”让人听之泪目。

在2017年6月份，郎平做了人生第12次手术，顺利完成了她的左髋关节置换手术，这次手术也是彻底让她髋关节问题得到了解决，不过，由于手术原因，也造成了她的两腿一高一低，并不平衡。至今，郎平指导还在进行相关的康复训练。然而郎平就是这样一路咬牙坚持过来，一次次帮助中国女排夺取好成绩。

郎平成为中国女排主教练之后，一次次带领中国女排姑娘获得胜利，一次次登上领奖台，总是让人充满喜悦，充满激动。在中国女排获得胜利的背后，她也总是细心的为姑娘们获胜保驾护航，姑娘们的每一场比赛之前，总会有一个人出现在比赛场地，在认真地徘徊，在低头巡视，弯腰细看，时不时捡东西。这个人就是郎平。郎平这样做的目的就是检查地上是否会有小物件，地胶是否存在隐患，她担心姑娘在比赛中起跳落地时，会不小心踩到这些“异物”，这样就容易造成受伤。从郎平指导这个细小的举动，我们可以看出，她对女排姑娘们的呵护像极了了对孩子们的爱。

关于女排的姑娘们，郎平曾这样说过，“这批孩子，和我女儿一样大，她们就是我的女儿。因为平时训练太累了，所以，经常是到了饭点，这帮丫头也不洗手就去吃饭，我就只好经常督促！”叫女排姑娘洗手吃饭，这完全就是一个妈妈对孩子的做法，郎平就是把女排所有姑娘都当成是自己的女儿，去关心和督导她们。

虽然说平时训练的时候，郎平对姑娘们的训练非常严苛，但是训练之余，她还让每个姑娘们能感受到母爱，中国女排队长朱婷曾表示，“我们和郎平指导待的时间是非常非常多，所以，这种感觉很像父母。”“我对郎导更多的是尊敬，这个尊敬里面有爱的成分。”其实，每一位女排姑娘的心里，对郎平指导都十分尊敬，把她当作好妈妈，人生的好导师。

在中国体育史上，几乎从来没有一个人能连够续30年受万众顶礼膜拜，只有郎平做到了。郎平作为队员见证了老女排五连冠的辉煌，又身为教练在最近二十年来活跃在第一线。郎平几乎把自己融入了女排，中国女排所有的荣誉仿佛都与她有关。

当央视主持人张斌问及郎平为什么从事排球教练工作，郎平开玩笑说：“经商没有天赋，也没有领导才能，只能做教练了。”其实在郎平心里，从决定带女排的时候就没考虑过应该得到什么，只是承担起一种责任，一种带领中国女排不断向前的责任。

在比赛期间，郎平常常鼓励大家：“咱们中国女排最不怕的就是困难，困难再大，我们也要迎着困难上！”

女排精神是什么？郎平说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知不会赢，也要竭尽全力；哪怕艰难险阻，也不忘在绝境中挥拳和怒吼，无论结果如何，都要把杀气和狰狞留给对手。”

来源：腾讯体育、体育妙人

编辑：张艺千