趣享生活乐趣就要从每天的早餐开始！大清早，家里象打仗一样，快速起床，加上还要快速做出一个营养丰富美味早餐，确实有点难度，不过我家有台厨具新宠东菱三明治早餐机，一个机子可以同时出品两款不同的早餐，的确省时省力

10分钟就能出锅的美味早餐，营养齐全又丰富，原来秘笈就是东菱三明治的早餐机，它有三种颜色，都是些粉嫩的色泽，但我一眼就相中晴空蓝，浅浅的亮蓝色赏心悦目，蓝天白云的感觉，整个做早餐的过程都会觉得愉快又好玩！

今天用东菱三明治的早餐机做一道养生早餐，紫薯奶酪三明治配牛奶燕麦粥，左边的三明治烤盘主攻做紫薯奶酪馅的三明治，右边煮锅做牛奶燕麦粥，可谓是左右开弓，超级给力呢！

奶酪、牛奶都是超级高钙的食材，配上紫薯、燕麦、面包这类粗粮，好吃有益，这款早餐可谓粗中有细，营养均衡，家里有孩子的要多做些这类型的配搭，既能饱腹又不至于吃了会营养过剩，给肠胃造成负担！

紫薯奶酪三明治配牛奶燕麦粥

材料：吐司片 6片，奶酪片3片，熟紫薯 适量，燕麦 50克，即食什锦燕麦 20克，有机牛奶 200ml，水 半碗，亚麻籽油 2克

厨具：东菱三明治早餐机 一台

把燕麦片放入小煮锅内，加入清水

奶酪片切成宽条，熟紫薯去皮切薄片

取一片吐司片，排放入奶酪片、紫薯片，上面再放一片吐司片

东菱三明治早餐机接通电源，煮锅按钮顺时针调至中火开始煮，三明治烤盘按钮顺时针调至5分钟位置进行预热

三明治烤盘预热后两面均涂点亚麻籽油

把夹好奶酪片、紫薯片的吐司放在三明治烤盘里，盖上盖子，火力调至5分钟即成

这是时候打开煮着燕麦的锅子，加入有机牛奶，稍煮沸即可关火（家里人爱吃无糖，所以我不放任何调味，如有爱吃甜味的人可适当放点糖）

紫薯奶酪三明治烤好了，取出切成自己喜欢的形状，盛起牛奶燕麦，撒点即食什锦燕麦即可吃早餐喽