黑苦荞茶：“我”长得奇丑无比，却对降压、降脂有奇效哦！

苦荞茶，严格来说是一种炒米茶，是将粗粮荞麦经过筛选、烘烤等工序加工而成的，和普通的茶有着本质的区别。而苦荞本身分为普通苦荞和黑苦荞，普通苦荞外壳为黄白色，黑苦荞外壳呈深黑色，有“黑珍珠”之称。

所以苦荞茶中又以黑苦荞茶营养价值最高，其中含有大量的黄酮类物质，这种物质对急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝损伤均有一定的疗效。经常饮用黑苦荞茶，可以养肝护肝，达到疏泄清血毒、开窍明目的功效。

说实话，虽然这个玩意儿“黑苦荞茶”长得是奇丑无比，但是小编查了一下发现，他却对降压、降脂有奇效哦！ 常喝苦荞茶的人可能会知道，苦荞茶有很多养生作用，比如有减肥美容的功效。

此外，还有降三高的功效苦荞生物类黄酮能够促进细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症的作用。

黑苦荞茶是一种味道很好的茶，也是一种养生的好茶，苦荞茶有多种不同的使用方法，平时可以取适量的苦荞茶放在茶杯中，直接用沸水冲泡，当茶汤喝进去以后，把里面的苦荞茶一起吃下去就可以。

另外，平时做豆浆时，还可以把适量的苦荞茶与黄豆一起放入豆浆中制成豆浆，这样能让做好的豆浆口感更好，营养价值更高，如果家里有这方面困扰的，一定要备一些，坚持喝下去，对养生、自身都有奇效。