我真的很喜歡山藥，不僅因爲它豐富的營養價值，還因爲它的軟糯和甜味，它非常適合兒童作爲補充食物，不加調料，味道就好。

我真的很喜歡山藥，不僅因爲它豐富的營養價值，還因爲它的軟糯和甜味，它非常適合兒童作爲補充食物，不加調料，味道就好。

今天我用山藥和蘋果，可以健脾止瀉，這是最適合我的寶寶在腹瀉，我特地用帶皮的蘋果做的，其中含有大量的“單寧”，能使腸道收斂，減少水分流失，從而起到緩解腹瀉的作用，另外，我還加了健脾養胃的山藥，山藥中的粘液蛋白在緩解腹瀉的同時，還能保護胃，另外，小米湯，小米是穀類中最有營養的！這樣的組合，三重保護寶寶；

我用鐵棍山藥，你應該注意鐵棍山藥和蔬菜山藥的比較，首先，鐵棍山藥的價格要貴得多，其次，鐵棒山藥的外觀顯示，有很多麻點，而且鐵棒山藥的味道更具面部特徵，請不要買錯了

像零食一樣，讓寶寶自己喫或蘸些芝麻醬或番茄醬，既美味又營養，還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力，傻寶寶是一個接一個喫的，口感又滑又甜，味道很小很新鮮哦！我有點想喫薯條！我停不下來。

消耗量：

油：適量

鐵棍山藥：200g

小米湯：25g（可用水或配方奶代替）

玉米粉：50克

蘋果：小半

參考年齡：10個月以上

難度：容易

小貼士：適合對成分不過敏的寶寶

生產數量並不意味着增加的數量。

如果寶瑪瑪對山藥泥過敏，可以在剝皮前蒸山藥，或者戴手套，如果太麻煩的話，可以在剃鬚前把山藥表面的頭髮燙一下，防止發癢和麻木，姐妹們可以試試

1材料準備，我們先用鹽水浸泡蘋果15分鐘，然後用鹽清洗蘋果表面，用水清洗和切割蘋果，你可以使用切割工具哈，如果蘋果上有蠟，你可以直接放棄哈。

2個蒸山藥，去皮。

三，把蘋果放在火上蒸10分鐘

三，我們應該把山藥壓成泥，我們應該更小心地壓榨他們

四，把蘋果小米湯倒進山藥泥裏攪拌均勻

附言：如果是給咀嚼能力差的寶寶喫的，可以把蘋果和小米的湯放在輔食機裏做果汁，過濾後倒入山藥泥裏。

5加入玉米粉繼續攪拌，至於玉米粉的量，你可以適當調整，如果你想給寶寶做主食，可以讓它感覺像蛋糕，只需增加玉米粉的用量

6，把它做成小劑量，做成橢圓形，輕輕壓平，在這裏，你可以根據自己的習慣做出你想要的形狀

火鍋，用小刷子刷一層薄薄的油，把山藥蘋果放入鍋中，根據寶寶的咀嚼能力來確定大小。

蓋上蓋子，用小火慢慢煎，做完後，把它翻過來炒，別炸了，我做的山藥不大，它將在小火中煮幾分鐘

當它完全煮熟時，就可以煮熟了

喫吧，喫薯條的時間這麼少，煎的時候，注意小火。

蘋果可以打成汁，然後拌在山藥泥裏

至於玉米粉，你可以適當調整，如果你想給寶寶做早餐，可以讓它感覺像蛋糕一樣，只需增加玉米粉的用量