平日裏我們喝得最多的的都是紅茶、綠茶、白茶等，其實還有一種茶非常適合夏天喝，那就是水果茶。顧名思義，水果茶就是用水果和茶葉煮出來的飲料。炎熱的夏天總是覺得胃口不好，而且一天要補充更多的水分，又覺得白開水的味道太過於寡淡，就想喫點酸酸甜甜的水果，但是很多人對於喫水果並不怎麼熱衷，尤其是小孩子，只喜歡挑自己感興趣的水果。這時候就發現外面飲品店的水果茶很受歡迎，但是外面的水果茶會添加很多的糖或者多是那種果醬，並不是那麼適合家裏的老人和孩子。今天，就告訴大家幾款在家就能做的水果茶，做法簡單又實惠，清熱解暑又好喝，酸酸甜甜顏值高。

1.山楂茶

山楂大家都知道具有開胃健脾、活血化瘀的功效，所以山楂茶就非常適合飯後喝一杯，既解膩又消食。將新鮮山楂洗乾淨後去籽，切片，放入鍋中，加入適量清水，中火煮沸20分鐘，加入少許白糖，倒入杯中，與茶葉一起沖泡，山楂茶就製作完成了。山楂茶雖然功效多，但是一次不宜飲用過多，脾胃虛弱的人要慎用；山楂還有理氣的作用，孕婦是不宜食用的，都則會影響孕婦和胎兒的健康。

2.梨茶

梨味甘性寒，有滋陰潤肺、養胃生津的功效，用梨泡茶有保肝助消化的作用。取梨兩個洗乾淨，切塊，去核，放入鍋中加入適量清水，煮開後加入幾塊冰糖，煮至梨變軟，倒入杯中與茶葉一起泡飲。因爲梨性偏寒，所以脾胃虛弱者應少喝；梨還有利尿的作用，所以睡前不宜喝梨茶，避免頻繁起夜。

3.繽紛果茶

如果覺得只有一種水果的果茶太單調的話，可以嘗試這款繽紛水果茶，衆多水果在其中，色彩繽紛又好喝，而且不同的水果有不同的功效，一壺繽紛水果茶就集齊了，豈不快哉。準備喜歡的水果，比如蘋果、菠蘿、雪梨、橙子、百香果、檸檬，這裏的水果建議不要選用香蕉、榴蓮這類味道大而且軟的水果，不然煮出來的茶水渾濁而且味道奇怪，以及茶包。將菠蘿去皮切塊後用淡鹽水浸泡一會兒，蘋果、雪梨洗淨切片去核，橙子切塊去籽，檸檬切三片左右去籽備用。將茶包和除了檸檬之外的所有水果放入茶壺中，加入足量的清水，選擇果茶功能，靜靜等待就可以了。煮好之後加入三片檸檬片，待水溫合適之後即可飲用。茶水變溫之後還可以加入一勺蜂蜜，會更加好喝。

自制水果茶就是這麼簡單，自己動手經濟實惠還健康，既補水又營養，老人小孩都愛喝。夏季常喝果茶不僅能夠調和脾胃、滋養腸道，促消化，還能排毒養顏、清熱去火。炎熱的夏天，回家後來上一杯酸酸甜甜、冰冰涼涼的水果茶，勝卻人間無數，簡直就是夏日必備飲料。

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