經過大約3個多月的自我治療，我的腳氣似乎起色不是很大！依然在好不了的邊緣來回試探。

我重新審視了之前的治療過程，我在“除菌”這塊做了很多的工作，但是在腳上的真菌，沒辦法除啊！所以我要想辦法改變它的生長環境，，做到“通風、除溼”。

梳理了一遍之後，我開始了第三波的治療過程：選擇抑菌洗手液每日清洗腳部+在網上買了明礬粉末融水泡腳+穿涼鞋

腳氣太苦了

爲了治好腳氣，也是拼了。下面針對性說一下爲什麼選擇這樣的方法。

首先是抑菌洗手液：這個好像關係不大，一般的沐浴露也能用應該，但是選擇抑菌的心理因素佔比更大吧。總覺得抑菌抑菌，對控制真菌有幫助。

然後是明礬粉末泡腳，前面說到了，我需要除溼，但是腳出汗我控制不了啊！

那我怎麼辦呢？

我上網搜了一下，明礬水泡腳可以讓腳保持乾燥！我天，這簡直是神助攻啊！可不就是腳汗剋星，送上門的救世主嗎？於是網購了一包明礬粉末，開始了我的泡腳之旅。

因爲比較擔心過度乾燥，當時大概是2-3天才會泡一次腳。

泡腳開始了

再說穿涼鞋，爲什麼要穿涼鞋？爲了人爲製造不適合真菌生存的環境。

在這期間不像之前兩次，每天按時塗藥。完全是本着買都買了，還沒用完，想到就塗的原則，進行敷衍式塗藥。

第三波的治療過程相比之前短了許多！最讚的就是，三管齊下之後大概5天，我能保持腳一整天不癢！

這給了我極大的信心，有戲！

於是我繼續堅持了得有半個月，腳氣這時候好像開始了第一次被治癒。那時候大概是從一整天不癢，到兩三天不癢，到偶爾微微有點癢。

等到了微微有點癢的階段，我在想我的腳氣是不是已經被治癒了！

那怎麼檢查呢？

我開始停用明礬水泡腳和每天抑菌洗手液洗腳的過程，但是還是繼續穿涼鞋！

沒想到過了短短一週還是兩週，我的腳氣又來了，我又開始癢癢癢！

太傷心了

發現復發之後，我這次完全不敢再馬虎，老老實實又重新開始用抑菌洗手液每天洗腳+明礬水泡腳。

這樣過了大概又半個月，在我還沒意識到我的腳氣又被壓下去的時候，中間去了一趟巴厘島玩，在那期間腳氣完全沒有來，我帶的裝備也沒派上用場。

等回來之後，我才後知後覺地發現，咦，我的腳，好像有一段時間不癢了！

不過這次我沒有大意，我還是繼續鞏固了大概半個月左右，才停止那些操作。

我的腳氣第一次被治癒差不多就這樣了，這一次被治癒大概好了近2個月，後面還復發了一次！

回頭會有個（下）繼續記錄二次復發後，我都做了什麼？從完全好到現在，算算也過了大概5個月了！應該是完全好了~