晒我的早餐，天气很冷，早餐这样做，更有家的味道，而且营养丰富，早餐很重要，所以我家也很重视早餐，通常，我岳母会为我们做饭，这个周末，我丈夫出差回来了，我得让岳母休息一下，晚上，我已经准备好了早上给家人做早餐的材料，婆婆做的花样虽然不多，但也是居家的，充满了幸福。

晒我的早餐，天气很冷，早餐要这样做，更有家的味道，而且营养丰富，早餐很重要，所以我家也很重视早餐，通常，我岳母会为我们做饭，这个周末，我丈夫出差回来了，我得让岳母休息一下，晚上，我已经准备好了早上给家人做早餐的材料，婆婆做的花样虽然不多，但也是居家的，充满了幸福。

早餐不到半小时就做好了，毕竟是晚上准备的，所以早上大部分时间都是半成品，例如，这个蛋糕是意大利面，在晚上混合，在冷藏库中发酵一晚，第二天直接制作，特别方便，上海绿也在晚上洗，昨天早上喝了一杯营养丰富的热饮料，大家吃起来都很舒服，因此，我也建议天气越来越冷，早上可以多喝些热粥和汤，这样不仅能让你的身体很快感到冷，还能让你的胃感觉舒服。

让我详细介绍一下我的早餐。

[意大利面]这个意大利面看起来金黄诱人，它很软，很适合做早餐，因为我在面条里加了一点南瓜酱和一个鸡蛋，然后用面粉揉成一个中等硬度和一点柔软度的面团，放在室温下大约半小时，然后冷藏一整晚，早上把它拿出来，你就可以做薄煎饼了。

首先，把发酵好的面团从发酵产生的毛孔中擀出来，用擀面杖擀成薄片，擀起来，再分成大小均匀的面团，把它卷起来，圆的一面朝上。

之后，在锅上放油，用中、小火加热两面，大约两分钟后就熟了，你一次可以赚4英镑。

[莲藕银耳热饮]这个热饮经常被家人喝，特别是女性朋友喝，对皮肤有好处。

[成份]莲藕1个，苹果1个，栗子2个，小银耳1个。

[生产]1，把银耳的毛浸湿，去根，莲藕切成薄片，苹果切成小块，栗子切成4片。

2，所有这些都放入破壁机中，加入约1200毫升水，这些食材一般用1000-1200毫升的水，味道比较好，不厚薄。

三，然后启动米糊程序并开始制作，最好用能加热的破壁机，你可以直接从一个程序中喝热汤，而且汤很嫩。

四，做了之后，你可以尝尝，如果清淡的话，你可以加些冰糖来尝一尝，它又热又好吃。

这道菜很简单，味道很清楚，早上吃点绿色蔬菜也很有营养，所以我选择了一种简单的绿色蔬菜。

[成份]上海绿，适量食用油，2瓣大蒜，1勺生油，1勺食用油，少量食盐，[生产]1，至于绿色蔬菜，隔壁邻居自己种地，给我们种了一些吃得少的昆虫，因为没有杀虫剂，所以很容易清洗，只要把泥洗了，把水洗了，就可以了。

2，将油放入锅中，加热，放入大蒜，炒香，放入蔬菜，炒香，放入酱油和盐，炒至蔬菜出水，再倒入1-2汤匙水，让蔬菜煮沸，做完后，放入1汤匙油，搅拌均匀，你就出锅了，这是我的早餐，它不仅简单而且营养丰富，尤其是南瓜蛋煎饼，婆婆很喜欢，还有莲藕热汤，因为苹果的甜味，不加糖也很甜。

我做的早餐结束了，虽然很简单，但我的家人自己做还是很舒服的，她也受到婆婆的称赞，非常感谢收看，我是“爱吃的杨杨”，如果你喜欢我的分享，请注意“杨洋爱吃”，各种各样的食物每天都会放生，欢迎来交流。

（本文原作者杨洋，酷爱美食，未经授权不得携带和转载，）