喝酒有害健康，这已经是不争的事实。古往今来，不知已有多少人，喝出了肝病，喝出了高血压，喝出了心脑血管问题等。在饭桌上，酒虽然能助兴，但从健康的角度来说，它就是个“害人精”，麻痹了人的精神，偷走了人的健康。

过去都说小酒怡情，适量喝酒养生，但早有科学研究推翻了这一说法。科学研究发现，喝酒这件事，不存在所谓的安全剂量，酒和烟一样，适量喝酒也有害健康，最好尽早戒掉。

不过，虽已经有明确的证据能够证明喝酒不利于健康，但是还是有人不赞同，因为他们曾见到过常年喝酒却仍旧很长寿的人，认为喝酒并不影响健康，适量喝酒有助于长寿。那么，事实到底是怎样的呢？

喝酒伤身，为何有人经常喝酒却很长寿？

寿命，并非由哪一种因素决定，而是多种因素共同影响的结果。影响寿命的因素有很多，有饮食习惯、生活习惯、经济状况、心态、基因和生活环境等。其中基因对寿命的影响是比较大的。有些家族，一家人都很长寿，寿命最短的也在90多岁。但拥有长寿基因的家族是比较少的，一般人没有这个运气。

还有生活习惯和饮食习惯等因素，也会影响寿命。假如一个人，他虽然喜欢喝酒，但他的生活习惯和饮食习惯很好，吃的很健康，营养搭配得很均衡，作息规律，喜欢运动等，再加上酒喝的并不多，这样还是有很大几率长寿的。

还有一个原因是“幸存者偏差”，就是指大部分喝酒的人寿命都不长，但凡有一个寿命长的，就会给人一个错觉，喝酒也能很长寿。这就像大部分买彩票都中不了，但偶尔也会有一两个中奖的，很多人就会认为这个中奖的名额能落在自己头上，会不停地去买彩票。

影响寿命的因素有很多，寿命这件事情，有很大的不确定性。有些人虽然一辈子不抽烟不喝酒，生活习惯也很好，但可惜的是寿命很短。有些人生活习惯差，既抽烟又喝酒，但却长寿。这都是有可能的。

不过，这都是少数情况。大部分生活习惯好，不抽烟不喝酒，经常锻炼的人，寿命往往都很长。大部分经常抽烟喝酒，生活习惯差的人，寿命很难长。有调查发现，烟民酒鬼的平均寿命，是比一般人短的，平均要短5—7年左右。

夏天食欲不好，很多人一到夏天就喜欢喝冰啤酒或者白酒来刺激食欲。无论你喝什么酒，都对身体不好。酒是有热量的，每天喝一杯酒，容易发胖，长啤酒肚。喝得越多，越容易发胖。喝酒的大多都是男性，男性本身就容易胖肚子和长内脏脂肪，每天一杯酒，内脏脂肪会越来越多，影响内脏健康。

喝酒伤肝，每天喝一杯酒会增加肝出问题的风险。40岁后，是肝脏问题比较高发的年龄段。年轻的时候，肝脏的代谢能力好，喝也就喝了。但40岁后，肝脏代谢能力下降，肝脏容易出问题，最好不要喝酒。

喝酒并不是一件好事，酒和烟一样，是有成瘾性的。喝得越多，越容易上瘾。酒精成瘾之后，再戒酒就难了。为了健康，尽量不要喝酒。