罗汉果饮：罗汉果半个，梨子一个，将梨子切碎捣烂同罗汉果一起煎水当茶喝。滋补肺肾，养阴生津。

百合全鸭：百合干30克，老雄鸭一只。将葱姜放入鸭腹内，加食盐料酒，蒸熟。有滋补肺肾的功效。

蜂蜜蒸梨：蜂蜜30克，梨一只。梨子去核，倒入蜂蜜，蒸熟即可。有补益肺脾的功效。

一味薯蓣饮：山药500克。煮成汤喝，有补益肺脾的功效。

萝卜汁：生白萝卜500克，白糖20克，生姜10克。生白萝卜和生姜片榨汁，加白糖，每日两次，有清热化痰的功效。

凉拌鱼腥草：鱼腥草100克，将鱼腥草切小段，烫熟后加调味料拌匀即可，同样也有清热化痰的功效。