在中国一直有着“十人九胃”一说，这是因为胃病人群宠大，所以很多人对胃病并不太在意，只有发展到很严重了，必须就医了才去看。可是这一检查，往往就查出来，已经到了胃癌晚期。

胃癌和其他大多数癌症一样，早期症状是不明显的，有时还会时隐时现，让人误认为只是普通胃炎或是胃溃疡之类的胃病。而在我国仅胃癌的发病率和死亡率，目前就位列世界首位，而且大部分患者一经发现都已经到了中晚期。

所以一定要了解胃癌的早期症状，并且与普通的胃病区别开，才便于及时治疗。下面我就给大家具体介绍下。

01容易和普通胃病混淆的胃癌表现

1、上腹部不适

胃癌的早期发病表现和消化不良很相似，所以总是让人忽视。但是如果仔细区分还是可以发现端倪的。

胃癌早期出现上腹不适，刚开始时只是阵发性疼痛，并不是很严重，只会有轻微症状，但是当病情逐渐恶化时，疼痛也会加剧。有时到了吃点饭都会感到疼得厉害，这时就一定要注意了，及时去做检查，可不要还当消化道疾病来治，错过了最佳治疗时间。

2、胃疼

胃疼是胃癌最典型的症状，但是也最容易让人忽视，刚开始时只是感觉腹疼，但是随着病情加重，阵发性疼痛会变成持续性疼痛，而且疼痛部分延伸到腰部，严重的会整晚都持续疼痛，影响休息和工作。

3、食欲减退，消瘦

这又是一个不易让人注意的胃癌早期表现，胃癌早期患者会对以前喜欢的食物都提不起兴趣，完全没有食欲，人也消瘦得厉害，而且吃过饭后腹部饱胀感强烈。如果还和胃疼一起出现的话，在排除了肝炎原因后，就要引起重视，可能是胃癌早期表现。

4、恶心呕吐，便血

当胃癌引起消化道梗塞后，患者就会出现恶心呕吐现象，而且呕吐物中会带有血迹。还有的会排出黑色大便，甚至腹泻，黑便和出血都有可能在胃癌早期出现，所以平时没有胃病的人，尤其是老年人，如果出现黑便一定要警惕是否是胃癌。

想要远离胃癌那么就先要从改变自己的生活习惯入手！

02如何改变不良的生活饮食习惯，预防胃癌？

1、改变饮食习惯

病从口入一点没错，有很多胃病都是吃出来的，所以一定要注意饮食不可过咸，少吃腌制，油炸，烟熏和烧烤食物，此类食物会引起胃黏膜上皮细胞出现恶变，诱发胃癌，不要过度饮酒，以免刺激胃黏膜。

不要吃霉变食物和被农药污染的食物，不喝不洁净的水。吃饭不要太快，要学会细嚼慢咽，也不要吃过烫的食物。

平时可以多吃点猴头菇、丁香、沙棘果来养胃。

2、不吸烟，烟草中含有一定的致癌物质，会增加患上胃癌的风险。

3、不要过度疲劳，不要拼命挣钱而透支了自己的身体健康，要学会劳逸结合，给身体一个休息恢复的时间。

4、保持开朗乐观的好心态，学会缓解释放压力。

总之，胃癌虽然说是种很可怕的疾病，也夺去了不少人的生命，但是如果我们做到早发现，早治疗，还是可以起到很好的治愈效果的，也可以获得比较好的生活质量。所以早期发现是关键，只有早早发现它，将它扼杀在萌芽状态，那么它也不过是一只“纸老虎”而已。