克里斯蒂安·貝爾這個名字，如今被大家看到時，想必許多人都被他那胖瘦自如的身材所驚詫，前一部戲還是大腹便便，後一部就變成了火柴棍，貝叔，您是會變魔術嗎（上圖您是在玩編花的魔術嘛）？

還是你也和路飛一樣喫了惡魔果實，變成橡膠人了，可以隨意胖瘦呢？那你也能二檔三擋四檔的任意開嗎？

哈哈，當然這只是玩笑了，但今年46歲的貝叔畢竟身高擺在那裏呢，183CM的英國紳士呢，體重嗎，就是個謎。

這自然是他作爲一個演藝工作者敬業的表現，但真能像他這樣作爲一名方法派表演的信徒，在中外影視界真的可以說是無人能及（下圖先劇透一下）。

“用體重變化來衡量演技”的他幾乎每次出演角色都要把自己的身體折騰一次。能如此“自律”得折騰自己，演技自然也是槓槓的，多年以來他所獲得的各種獎項也是數不勝數。

我們就來看看貝叔這些年來，究竟是怎樣將自己“折騰”成橡膠人的吧，而對此他則很輕鬆地表示：我只想看看我的極限在哪裏。

那貝叔你現在知道自己的極限在哪了嗎？你那些令人咋舌的體重變化，也在挑戰觀衆的極限呢，畢竟你在多部影片中大幅度增減體重的樣貌，也着實令粉絲心疼。

你還是下面這種風度翩翩的，最令粉絲放心也最養眼~~

2000年之前，貝叔的銀幕形象多爲柔弱小生類型，畢竟他的顏值擺在那裏呢，就連2000年的那部被觀衆熟識的《美國精神病人》中他所飾演的雙重性格殺人狂也被稱爲是“美色殺人狂”，戲中的他即便是個變態，也是個華爾街的白領小生。

直到2002年和馬修麥康納主演的《火龍帝國》（《Reign of Fire》IMDb6.2分）中，他所飾演的屠龍肌肉男形象也令觀衆眼前一亮，他也從之前的81公斤增肌到了83公斤，粗獷硬朗了許多。

但83公斤的體重在2004年的 《機械師》（《The Machinist》IMDb7.7分）中，則被狂減29公斤到55公斤（接片是體重84公斤），這近60斤的體重也是爲了符合飽受失眠困擾的角色需要。

貝叔爲了更貼近角色看上去好像一年都沒睡了的樣子，開始依靠飢餓和大量的體力消耗運動，在2周之內暴減63磅（57斤），每天只喫僅能維持體力的一罐金槍魚和一個蘋果（腦補減肥不成功的你，是不是隻能怪自己嘴饞不運動呢~~）。

要不是醫生警告他，他仍要繼續“塑身”呢。減完重的他因爲腿部肌肉的嚴重缺失，甚至都無法完成片中的正常跑步動作，也是“折騰”大發了啊，畢竟短期內減重29公斤都算是影史紀錄了。

拍完《機械師》後，他也迅速恢復正常飲食，可“好景”不長，當他接拍2005年的《蝙蝠俠：俠影之謎》（《Batman Begins》IMDb8.2分）時，當時60公斤的體重完全不能符合蝙蝠俠這個肌肉型超級英雄的體型啊。

在諾蘭導演的“鼓勵”下，他要迅速變成“大隻佬”纔行，於是6個月的飲食“催肥”和鍛鍊“養生”後，他居然把自己變成了個100公斤的胖子，這、這、這，顯然不能和後來的DC大本版那麼肥碩吧...

於是，貝叔又開始了減重特訓，這對於他簡直是小case啊，通過鍛鍊速減14公斤達成了完美的86公斤，肌肉變得更發達而不失線條，也符合蝙蝠俠沒有超能力卻有着一身充沛體能的人設了。

到了2006年的 《重見天日》（《Rescue Dawn》IMDb7.3分），影片根據真實事件改編，講述了飛行員迪特在越戰時執行任務失敗被俘虜的故事。

史實中，獲救後的迪特體重不到80斤，所以飾演他的貝爾又不得不踏上了減肥的道路，以達到瘦骨嶙峋的狀態來符合飽受嚴刑折磨的戰俘形象。

要從接片時的85公斤減到61公斤，即便有了之前減重29公斤的經驗，也還是個痛苦煎熬的過程。

爲了體現主角的生存意志，貝叔甚至通過自我飢餓的方式，激發出角色人性中對食物的強烈渴求。拍攝過程甚至還把活蛆放到嘴裏（貝爺？），讓直升飛機吊着自己飛越屋頂和樹林。

命運總是這樣驚人的“可怕”，到了2008年的 《蝙蝠俠：黑暗騎士》（《The Dark Knight》IMDb9.0分）中，再度飾演蝙蝠俠的他又不得不再次增肌，這種情況在之後的蝙蝠俠第三部《黑暗騎士崛起》中再度出現了一次。

接片時的他已經恢復到75公斤，增重到86公斤對於貝叔來說簡直就是“毛毛雨”啦，片中換了新戰衣的他，與幾乎是史上最強的希傑版小丑飈戲，無論是更威猛的外形還是更復雜的性格，都在那身肌肉之外被他塑造。

好在緊接着09年的《終結者2018》中他飾演的反抗軍首領約翰康納也是個身材高大、肌肉健碩的硬漢形象，要不減來增去的，也難爲貝叔了啊。

按常理又到了減重的時候了，果然在2010年 《鬥士》（《The Fighter》IMDb7.8分）中他又接了因爲毒品而一蹶不振的拳擊手迪克一角，體重也由之前的85公斤減至66公斤。

片中他甘當配角，與飾演他弟弟的主角馬克·沃爾伯格一起將這個治癒系的燃片呈獻給觀衆，也因此獲得了83屆奧斯卡和68屆金球獎最佳男配角等多個獎項。

貝叔還和片中原型真正的迪克一起相處了幾周，盡力去模仿他的言行做派和習慣，眼看着貝叔日漸消瘦的模樣，迪克本人都感動不已。貝叔還經常在拍戲間隙玩失蹤，自己去沒人的地方練習人物在片中憤怒與激情的節奏感。

演完皮包骨的拳手迪克後，12年又以86公斤再演了一把“老爺”蝙蝠俠，到了2013年 《美國騙局》（《American Hustle》IMDb7.2分）中他又飾演了一名叫埃文的職業騙子。

影片根據1981年的真實政治故事改編，爲了與原型形象更契合，貝叔又增重到了94公斤，而在拍攝時，連客串的老戲骨羅伯特·德尼羅都沒能認出來這個胖子到底是誰。

可見他所塑造的這位大腹便便的形象還是蠻成功的，不過因爲角色的肥胖程度與之前蝙蝠俠那種需要肌肉型的壯碩還是不一樣的，都是堆積的脂肪啊，也因此他出現了椎間盤突出的狀況。

之後的幾年，貝叔貌似沒有過多對自己身體的“折騰”，直到2018年 的《副總統》（《Vice》IMDb7.2分）中飾演美國前副總統切尼，體重又一次從接片時的86公斤飆升至角色的107公斤。

爲了飾演切尼，貝叔剃光了頭髮、漂白了眉毛，還沒日沒夜地看了許多有關切尼的書籍和視頻資料，畢竟政客的內心戲比起其他角色還是多很多的。

兩人都是1月30日的生日，只不過切尼比貝叔大整整33歲，也許這也是貝叔可以成功演繹切尼的一種緣分吧，此次也是貝叔飾演角色中體重最重的，尤其那頗帶感的又短又粗的胖脖子，辛苦啦。

貝叔最新的作品就是2019年的 《極速車王》（《Ford v Ferrari》IMDb8.2分）了，片中他飾演英國賽車手肯·邁爾斯。

同樣改編自真實故事的本片，有着雙男主的設定，貝叔與馬特·達蒙飾演的汽車美國設計師卡羅爾·謝爾比並肩戰鬥，但很明顯在這部戲裏，貝叔的演技更高出一些。

爲了顯示劇中人物暴躁甚至有些神經質的性格，貝叔又一次減重13公斤至72公斤，那種執着的眼神也是直入人心，儘管最後他還是無奈地妥協了。

這就是我們敬業的貝叔，他告訴我們真正的演員應該是怎樣的，當然貝叔這樣的“折騰”自己，身體或多或少也付出了代價，這裏也代表廣大觀衆希望貝叔在不折騰自己的前提下，能帶給大家更多美好的影視作品。

我們還是喜歡你挺拔又不失肌肉的身材，就像上圖你在《金陵十三釵》中的約翰·米勒。

好在貝叔的身體底子還算不錯，但也不能總這麼增肥減重的哦，外國網友甚至調侃說：貝爾爲出演《沙丘》中的沙蟲增重41萬斤。

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