如今养生护肤已经是大趋势，保温杯里泡枸杞也不再是老年人的专利，许多年轻人已经越来越重视养生，而养生和护肤本就是共同体，做好养生，肌肤状态自然非常好，哪里还需要什么高昂的护肤项目，所以很多娱乐圈的明星们也开始了养生护肤之路。

虽然养生护肤近几年来流行，但很多女星早就在多年前就开始了，比如娱乐圈顶顶大名的颜值女神志玲姐，已经40多岁的她，依旧保持着白皙细腻的肌肤，完美的身材。这与她经常食用桃胶密不可分。她曾在节目中自曝自己美容养颜的绝招就是每日都要食用桃胶，而桃胶也是优越养生保健的食材及中药。

桃胶别名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见，是一种浅黄色通明固体自然树脂，由桃树树皮中排泄而来，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。过去可是很多宫廷妃嫔的养颜补品，也曾被慈禧太后钦点为御用的养颜补品。而桃胶还具有和血益气，止痛的功效。

作为娱乐圈里的常青藤，赵雅芝的颜值也是有目共睹的，不说年龄谁会知道她已经60几岁了，而她也自曝自己的保养秘诀除了护肤品，最重要的就是每天食用桃胶，常吃桃胶可是能减少皱纹，嫩肤，医治痘疮黑陷，具备养颜，护肤的功能。还能生津液，弥补人体所需的水份，具备止渴的功能。可以减缓产后痢疾里急后的痛苦悲伤症状。

而早晨食用桃胶最佳，由于人体排毒在早晨停止，此时吃桃胶能促使排毒更快。所以想要保持肌肤年轻态，也是可以靠吃过来的，赶紧试试吧！