日期：2020.5.18

天气：大雨转中雨

心情：不急不躁

起床：7：40

入睡：11：00

学习

1.读书《高效学习7堂课》

2.完成了纸质读书笔记《高效学习7堂课》

我觉得这本书中对我有用的部分主要是：定位力，明确自己的学习方向。框架力，避免零散式学习。搜索力，思考和学习如何快速检索的方法。复盘和输出力，高质量的输出才能倒逼出高质量的输入。

3.电路知识：电源电路和二极管、三极管知识学习

4.学习借鉴头条某位创作者的专栏写作和运营流程

5.完成清醒思考的艺术第11张知识卡片：现存偏误。

日常生活记录

1.胎动。今日胎动时间：8点半～9点，11点，下午三点多，胎动会多一些。

2.中午喝了食堂的乌鸡汤，虽然不好喝，还是忍着喝完了。

3.晚上下班时下起了小雨，周末没买菜，家里没有菜了，就和老公出去吃的饭。吃完饭回家的路上，在蒙蒙细雨中，老公随手拍了路边的花儿，很漂亮。我不是一个喜欢拍照的人，也不太会拍照，一般看到喜欢的花花草草，会让老公给拍张照记录一下。

4.晚上给婆婆打了电话，姐姐带着孩子去家里了。正好两个老人在家无聊，有个孩子玩玩闹闹会给生活添很多乐趣。

5.一周没收拾书桌了，晚上写完笔记后就小小收拾了一下，希望可以保持一两天的整洁吧。

6.收拾书桌前才发现上周买的立式照片夹，随手用书签制作了一张卡片放在上面，希望以后真的可以做的每天都开心呀。

7.和老公两个人在家无聊时，会一起打打牌。今天在外面吃的饭，回到家还很早，就两个人一起打了会牌。我俩可谓是把“七王五二三”玩到了极致，制定了各种游戏规则。

8.快下班时，突然想去剪短发，和老公一起看了一会短发发型，最终还是决定再考虑考虑，明天再去剪。

9.讲胎教故事《拔萝卜》

思考总结

1.在思考职业规划，是否需要报名职业规划课程，或者咨询一下生涯规划师。

2.利他思维。给别人提供帮助，可以提升自信心。

3.积极心态。以乐观积极的态度去学习，去生活，去工作。