日期：2020.5.18

天氣：大雨轉中雨

心情：不急不躁

起牀：7：40

入睡：11：00

學習

1.讀書《高效學習7堂課》

2.完成了紙質讀書筆記《高效學習7堂課》

我覺得這本書中對我有用的部分主要是：定位力，明確自己的學習方向。框架力，避免零散式學習。搜索力，思考和學習如何快速檢索的方法。覆盤和輸出力，高質量的輸出才能倒逼出高質量的輸入。

3.電路知識：電源電路和二極管、三極管知識學習

4.學習借鑑頭條某位創作者的專欄寫作和運營流程

5.完成清醒思考的藝術第11張知識卡片：現存偏誤。

日常生活記錄

1.胎動。今日胎動時間：8點半～9點，11點，下午三點多，胎動會多一些。

2.中午喝了食堂的烏雞湯，雖然不好喝，還是忍着喝完了。

3.晚上下班時下起了小雨，週末沒買菜，家裏沒有菜了，就和老公出去喫的飯。喫完飯回家的路上，在濛濛細雨中，老公隨手拍了路邊的花兒，很漂亮。我不是一個喜歡拍照的人，也不太會拍照，一般看到喜歡的花花草草，會讓老公給拍張照記錄一下。

4.晚上給婆婆打了電話，姐姐帶着孩子去家裏了。正好兩個老人在家無聊，有個孩子玩玩鬧鬧會給生活添很多樂趣。

5.一週沒收拾書桌了，晚上寫完筆記後就小小收拾了一下，希望可以保持一兩天的整潔吧。

6.收拾書桌前才發現上週買的立式照片夾，隨手用書籤製作了一張卡片放在上面，希望以後真的可以做的每天都開心呀。

7.和老公兩個人在家無聊時，會一起打打牌。今天在外面喫的飯，回到家還很早，就兩個人一起打了會牌。我倆可謂是把“七王五二三”玩到了極致，制定了各種遊戲規則。

8.快下班時，突然想去剪短髮，和老公一起看了一會短髮髮型，最終還是決定再考慮考慮，明天再去剪。

9.講胎教故事《拔蘿蔔》

思考總結

1.在思考職業規劃，是否需要報名職業規劃課程，或者諮詢一下生涯規劃師。

2.利他思維。給別人提供幫助，可以提升自信心。

3.積極心態。以樂觀積極的態度去學習，去生活，去工作。