人長得兩隻耳朵，是爲了聽聲音的，但音量過高或過低，都不妥當。

用分貝這個計量單位來衡量，30到40分貝屬於正常的交談聲音，是比較安靜和正常的環境。超過50分貝，就讓人的聽覺不太舒服，但可以忍受。60分貝以上就屬於吵鬧的範圍，就屬於噪音，就會影響到休息和睡眠。

達到70分貝，屬於吵鬧，開始損害聽力神經；90分貝以上，就會使聽力受損。若是待在100到120分貝的空間內，通常在一分鐘內，人們就得暫時性失聰。汽車的噪音一般在80到100分貝之間，以一輛汽車發出90分貝的噪音爲例，在100米開外的地方，人們仍然可以聽到81分貝的噪音。

在住宅小區裏，大多數的業主和租客都比較安靜，一般不會大吵大鬧，也不會發出怪異而響亮的聲音。

可是，有少數人不太自覺，加上房子的隔房子隔音效果差，直接影響到其他鄰居的正常生活。

網友趙先生提出一個問題：“鄰居晚上12點就發出Sha豬般的叫聲，有啥辦法嗎？”

首先要明確，鄰居晚上12點發出Sha豬般的叫聲，可能是夫妻或情侶之間的浪漫與刺激所發出的聲音，他倆不顧一切地忘我、投入，其他鄰居的聽覺遭殃，直接影響到睡眠質量，甚至在睡夢中被驚醒，影響到第二天上班。長此以往，由於休息不足，疲勞不能消除，正常生理功能和身體健康都會受到一定的影響。筆者提供的方法應該是簡單、粗暴和有效，便於對照執行。

一、主動干預，引導那個擾民的鄰居有所收斂

每天深夜都用手機錄音，對音頻進行處理加工，存入網盤裏，文件名就是月號小區鄰居原聲。把網盤的賬號及密碼發給那個擾民的鄰居，請他（她）和另一半欣賞“很有意思”的聲音。

隔三岔五在那個鄰居的門上張貼題爲“夜半噪音的危害”、“鄰居和睦相處之道包括控制在自家發出狂歡的聲音”等小貼士，內容可以從網上找現成的段子，結合那個鄰居擾民的狀況，進行修改，使之更加貼切。落款是小區部分業主。

小貼士打印出來，最好，就用透明膠帶貼在那個鄰居的門上。

這兩個辦法，旨在教育和引導，讓那個鄰居每天晚上12點發出叫聲時，有所收斂，由Sha豬一般的聲音變成小豬哼哼。這樣，整棟樓裏就沒有夜半驚魂式的噪音了，大家都會相安無事。

二、在難以忍受夜半噪音的前提下，網購兩個海綿做的耳塞子

每天晚上都把耳塞子放進自己的兩隻耳朵裏，應該能睡一宿安穩覺。在這方面，我很有體會。

前幾年，我在一家公司打工時，住的是三人間的集體宿舍，新來的室友抽呼非常厲害，可以說是鼾聲如雷，讓我通宵失眠，第二天上班不在狀態。有好心的同事得知這一情況後，送給我兩個柔軟的耳塞子，從此，我每天晚上都能一覺睡到大天亮了。

耳塞子是海綿做成的，應該可以網購，很便宜，是小投入、大回報，不但可以避開鄰居夜半的狂叫，而且乘坐飛機、高鐵、輪船時，也可以使用。

有了耳塞子助力，外界的聲音無論怎麼厲害，怎麼嘈雜，都影響不到自己高質量的睡眠。如此甚好！

綜上所述，鄰居於夜深人靜之際，發出尖銳、響亮、刺耳的聲音，是沒有辦法的事情，但受到干擾的業主或租客可以採取上述辦法，在不驚動物業管理公司和工作人員的前提下，文明、妥善地解決此事，又不會激化矛盾。（雷傳桃）