打呼噜打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜打鼾需要查明原因，尽早治疗。

打鼾对人们的影响有那些：

1、打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习，打鼾的人也会因为打鼾打呼噜的影响自己的休息时间，人们睡觉都是安静的睡着打呼噜打鼾的人一直不停的打也是相当于人处于半工作半睡眠状态，所以很多打呼噜打鼾的人第二天早上起就要都会感觉到头昏头痛的症状。

鼾停呼噜静告别打鼾打呼噜

2、打鼾与疾病相联

过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况，研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗与调理身体

其实现在很多人都打呼噜打鼾，有些人因为白天工作太累了也会打鼾打呼噜，有些人因为喝了点酒也会打呼噜打鼾，但是打呼噜打鼾我们要注意，人的生命只有一次，我们要注意自己的身体状况，小编给大家推荐一款不错的止鼾打鼾的代泡茶(鼾停呼噜静)，这款产品也帮助很多人解决了打鼾问题，也有些人用这个产品后就再也没打鼾了，其实打鼾也不是一件小事，打呼噜打鼾过程中如果有呼吸暂停的亲们就要特别注意了，这种情况会对身体有很大影响，如果时间久了会导致我们结束生命的。