女人养好肝就能拥有花样人生，曾经的大门不出，二门不迈女子，曾经的贤内助，如今都早已经不甘寂寞，步入了社会的前线。为实现自己的梦想而努力，有的有自己的事业，有的忙碌于公司的业务。为了每月每年的任务在不断打拼，但不管属于哪一类的女人，哪怕只是居家相夫教子的女人，想要拥有自己的花样人生首先需要做到的就是养好肝。

清代名医叶天士在临证指南医案中提出，女子以肝为先天，历代中医也认为女子以血为主，以肝为养。由此就可以看出，女人与肝的密切关系。那么到底女人与肝有着哪些联系呢？下面我们就来具体看一看

一 好女人是血养出来的，养血先养肝

有人说好女人是用血养出来的，没有了血，女人就失去了花样人生，这一点是非常有道理的。我们知道一个女人完整的医生都会经历经、孕、产、乳四个过程。这四个过程不管哪一个，都需要消耗大量的精血，精就不用说了。每个月的生理周期都会消耗一定的精血，生产时，耗损大量的血液。这一点似乎也好理解，孕乳似乎跟学业并无关联，但其实也是需要大量消耗精血的过程。因为孕育宝宝喝乳汁的生成，都是由精血转化而来的，尤其是乳汁是由心生妈妈体内最优质的血液的精华凝练而成的。这也是在育儿时强调以母乳喂养的最主要原因。除此之外，就连女性非常爱哭而流出的泪水其实也是由血液转化来的。

因此，女人想要以一个健康的体魄去争取自己的花样人生，就需要首先养好血不足，不断耗损的精血，而肝为藏血的脏器思血海主疏泄，具有储藏血液和调节血流的作用。因此，要想养好血，首先还要养好肝。

二 女人在乎美丽，美丽源于肝好

姣好的容颜，曼妙的身姿是每个女人都想拥有的。但这一切也跟肝有着非常密切的关系。容颜美离不开肌肤美离不开肌肤的光滑细致，白皙无瑕柔嫩有光。因此，而美的肌肤同样是由肝血滋养造就的，如果肝血不足，不能及时滋养面部肌肤，肌肤就会出现干燥、粗糙、暗黄、无光等问题。而肝主疏泄一旦肝气不舒，组织不行，无法引领血液，及时到达面部肌肤，不仅不能滋养肌肤，还会让肌肤生案般黄斑，让肌肤暗哑等。

因此美丽的容颜离不开肝的功能，正常将拥有曼妙的身姿，就需要体内无毒。俗话说无毒一身轻。如今减肥对排毒的观念倡导呼声非常高，而肝具有排毒的功能，可以将体内的毒分解转化后排出体外。另外脾在五脏中起着运转水湿的作用。大家都知道很多胖人都是因为体内的水湿严重，而肝木直接影响着脾土，肝的功能正常，脾的功能就正常。但肝功能一旦失常，脾运化，水湿的功能也就失效了，体内的水湿排不出去，体重就无法降下来。因此从这个角度来说，减肥瘦身一样需要养好肝。

三，永葆年轻是女人的夙愿，养好肝可以延缓衰老

女人最不爱听别人对自己的描述就是老了，能够永保年轻，是女人一生的夙愿。但是什么是年轻，除了年轻的容颜以外，当然还有青春的活力，强壮的体魄，敏捷的头脑，积极乐观的心态。而这一切也都与肝息息相关。

中医上有肝肾同源的理论，肾主骨肝主、筋主谋虑，筋骨健壮，身体就强健。年轻总是以青春健康强壮的体魄为前提的。没有这一些又何谈年轻呢？所以从这个层面上来讲，肝好对女人来说就是年轻的基础。另外肝主谋虑是一位运筹帷幄之中的将军。头脑的敏捷与否，除了与肾有关之外，还有肝的作用。而敏捷的头脑一样是年轻的表现。这也与肝相关，肝主疏泄，调畅着全身的气机，全身气机运行畅通。任何地方都没有阻止血液流通顺畅，人的情绪就稳定，就能轻松拥有一个良好的积极乐观的心态。反之，一旦肝气不舒，这儿堵，那儿塞，气血流通不顺畅，人的情绪就难以稳定。

此时想要保持一个稳定的心态，也成了不现实的事情。反倒是生气发怒成了经常事儿。而这则是催人老的罪魁祸首。

老中医推荐一个养肝小经方：

在这里不得不在说决明子，有人把决明子比喻为肝病的天敌。决明子味苦，苦可清热，除去肝火，养肝护肝明目，还有一定的减肥效果。它与菊花茶可以经常饮用，护肝养肝，改善口感便秘，提高免疫力。决明子清肝明目，菊花茶清热解毒，败肝火，经常熬夜，脾气不好，失眠多梦适合喝决明子菊花茶。

当然。养好肝对于女人的好处还有很多。我们暂且从这几个方面大致说一下。但即便只是简单的几个方面已经容不得女性朋友不再重视自己的肝了，所以从此刻开始保养好我们的肝吧。