《乘風破浪的姐姐》是一檔號稱不用惡剪也會很腥風血雨的綜藝節目，但最終還是逃不過後期老師的剪刀手，給節目製造了很多的話題和衝突，奈何姐姐們也不是喫素的，節目組敢剪，她們就敢澄清，完全不給別人黑自己的機會。

海陸首秀被節目組剪成了社恐，不合羣被排擠的形象，還因爲情商低不會說話，被張萌翻白眼，導致她在正片裏的鏡頭都很尷尬，但其實海陸從入場開始就在跟各位姐姐打招呼，寒暄就沒停下來過，而黃聖依、金莎她們之所以經過海陸沒有跟她打招呼，是因爲她們真的不認識，自然不會裝作很熟的樣子和她言笑晏晏。

而且海陸也沒有打斷黃曉明，嘲諷姐姐們都上了年紀，她在直播的時候有澄清過，她當時說話的聲音很小，其他姐姐根本不可能聽到，但後期把她說的這句話聲音放大，還拼湊剪輯成了全場都聽到之後，氣氛凝滯的效果，導致她被誤解。

節目播出後，海陸也點讚了粉絲的微博，澄清她當時那句話是在說自己，結果被惡剪成了嘲諷姐姐們都上了年紀，工作人員也提醒她以後要長點心。

除了海陸，張萌也因爲剪輯引起了爭議，因爲入場的時候沈夢辰主動站起來伸手和她打招呼，但張萌卻沒有第一時間和她握手，而是走向了寧靜，先跟寧靜打招呼，導致沈夢辰有點尷尬，張萌也被吐槽勢利眼，不理沈夢辰。

張萌也看到了網上的評論，在機場的時候跟粉絲澄清，節目內容被剪掉太多了，她之所以先跟寧靜打招呼是因爲她是前輩，後來她跟沈夢辰也在節目裏聊了十分鐘，她們之前也在一起錄過很多節目，關係非常好。

而張萌和白冰、金莎之前都合作過電視劇《神話》，被問到最想和誰成團的時候，她也說想和白冰、金莎組一個“神話團”，如果張萌真的很勢利眼的話，她估計提都不會提到這兩位小姐妹，因爲十年過去了，她們的咖位和地位已不可同日而語。

在會員加長版的視頻裏，因爲許飛沒有認出張含韻也被網友吐槽了，因爲她們都是超女，張含韻還是她的師姐，當時她也挺紅的，但許飛出場的時候，跟她打招呼問她是誰，張含韻才向她自我介紹。

之後張含韻和許飛都說她們是第一次見面，但有人扒出她們十幾年前就同臺過，之後就有人開始解讀兩人爲什麼要裝作不認識。

但其實十幾年過去了，她們變化都挺大的，沒有認出來很正常，再加上她們同臺都已經是十幾年前的事情了，不記得也很正常，而且打完招呼，兩人還聊了一下，看起來氣氛也挺好的。

第一期節目播出後，劉芸也被罵得很慘，因爲在選歌環節，王麗坤、張雨綺都想加入她們這組，但人已經滿了，她沒有想換的意思，卻又暗示她們真的很適合這首歌，被吐槽是在抱團，這幾天被罵得有點狠。

但劉芸昨天曬了她們小組的練習室合照，表示“都挺好”，也是在澄清之前網上抱團的爭議，結果評論下都是在罵她的，她的路人緣真的不是一般的差。

而萬茜首秀的時候彈錯了三次，但剪出來只叫停重來了一次，如果三次都剪出來的話，估計輿論就不會像現在這麼友好了，當然也有人說她是芒選之女，待遇是30位姐姐裏最高的。

張雨綺首秀的時候唱了一首《粉紅色的回憶》，選歌的理由是這首歌的MV太醜了，她就想說自己表演完了之後是不是這支MV就能替換成自己的版本了，現在她的心願已經實現了，有KTV真的把這首歌的MV替換成了張雨綺的版本。

節目主題曲也已經官宣是由李宇春作詞加演唱的，網友都說李宇春的詞給這檔節目注入了靈魂，讓大家對節目有了新的理解，而主題曲的C位是伊能靜，她在採訪的時候也不小心透露了，因爲她們站位是按年齡安排的。

剛播出第一期就這麼腥風血雨，跟節目的剪輯也脫不了關係，但也有人覺得，她們錄製了那麼長時間，節目不可能一五一十地呈現出來，但也希望節目組不要惡剪姐姐們的關係，大家都想看到最真實的她們，而且姐姐們真的不用惡剪話題就已經不少了。