《向往的生活》拍摄了四季，从北京密云到浙江桐庐，再到湘西，最后到云南西双版纳。云南西双版纳非常美丽。节目组为了让每一期都不一样，想出了许多的办法，和往年不一样的是，以前都是拔萝卜插秧，今年是前往西双版纳，这个地方很热，可能一会就让你满头大汗。

但是炎热的地方，大家也有自己的解决方式，有的人去外面乘凉，有的人吹着风扇，黄磊干脆每天起来跑步，既能锻炼身体，也能缓解天气炎热的紧张。

作为一只给大家做饭的黄磊，很多人认为他一定是最累的，但是看完花絮后，我们发现，很多嘉宾们在大家看不到的地方，做着很辛苦的事情，在花絮中，郭麒麟特意在来的时候做了一个发型。香蕉搬完后，发型统统不见了。他头发下垂，脸被太阳晒得通红。

一向可爱的张子枫妹妹跟什么任何形象，我们可以看到在劳动完之后的她，头发已经没了形状，凌乱地粘在脸上，她虽然看起来有些疲惫，但整个人还是非常的好看，眉眼弯曲，笑得非常灿烂。

看起来最可怜的劳动力就是彭昱畅了，他给人的感觉仿佛跑过步的黄磊，因为这一期有很多女孩子，所以一些艰苦的活不用这些男生承包了，彭玉畅搬完香蕉之后，整个人的背部都浸湿了，出的汗比很多人都多

不过感觉彭昱畅也需要做一些这种重活，毕竟他的体重实在是让人堪忧，好好的大明星胖的让人吃惊，他和黄磊两个人站在一起，体型都变得差不多了，正好趁着这种运动的时刻，让他把肥减下来

在这档节目中，不仅可以锻炼身体，还能够减肥，结识一些娱乐圈里有实力的人，这对彭昱畅今后的发展也是有帮助的。