在我們生活當中可能都會遇到一些比較尷尬的事情讓我們抬不起頭，臉色緋紅有地縫都能夠鑽進去。可能有很多人都會有這樣的經歷就是當你在做某些事情的時候，自己的腳突然間開始莫名其妙發癢，這種的瘙癢總會讓我們出現一些不便的時候。

怎樣預防腳氣？怎樣治療？教你幾招在家也能解決這個煩人的問題

那麼我們怎樣預防腳氣呢？

我們所說的腳氣也是平時我們所說的足癬腳氣，它是由於我們的腳上出現了真菌感染所導致的。 這種感染的傳播能力是比較強的。

想要預防腳氣。那麼就要從根本上杜絕感染的發生。在家裏。拖鞋是細菌很容易滋生的地方，其中大多數是有害細菌，比如衆多家庭使用較多的棉拖鞋，腳與鞋子接觸時間長了就很容易出汗，還有在家洗完澡後穿上它也會沾有水，溫暖又黑暗潮溼的棉拖鞋內就成了細菌滋生繁殖的地方，就能導致腳臭腳氣等，稍不注意也可能互相傳染。

這樣一類拖鞋的清洗也是有講究的，如果是塑料拖鞋，可以根據使用頻率，每隔一段時間用消毒液清潔一次。如果是棉拖鞋可以直接清洗，然後拿到陽光下晾曬。在不清洗的時候最好也要每週曬曬拖鞋，利用陽光中的紫外線也能殺死不少病菌。天氣熱了換下來的棉質拖鞋也要清洗後再儲藏好，但也不要使用時間太長，每一年可以換新一次。

還要注意個人衛生，勤換洗鞋襪，或者是穿的鞋號不太透氣的話，那麼就容易會出現腳氣的情況。

在公共場合爲了避免傳染腳氣的情況。出門在外一定要自備一雙拖鞋。大大會降低腳氣傳染的幾率。

教你幾個小妙招，在家裏也能自行解決這個苦惱的問題。

1、花椒水泡腳

花椒水具有殺菌的作用。平時我們在洗腳的時候，如果說放上一把花椒，那麼可以幫助我們達到很好的消炎殺菌的功效，這樣一來，腳上的細菌和病毒就能夠消除了，那麼自然也能夠緩解腳氣的情況了。

2、泡腳水中加一些馬齒莧。

馬齒莧在我們平時還是比較常見的，不要覺得不好找，留心觀察一下，或許你家裏的後院或者是路邊都有他的身影，馬齒莧本身有着一定抗菌的效果。

他對於抑制腳氣的產生具有很好的作用，能夠幫助我們抵抗一些皮膚病的真菌。使膠皮表面的一些菌羣達到一定平衡狀態，還能有助於我們腳上的一些死皮的脫落，起到一定有助於清潔的功效，幫你和腳氣說“再見”。

3、泡腳水中加一些商陸。

商陸是一種野生的植物，在平時也是非常常見的，在這裏我們建議大家選用一些山路的根部，將其搗碎加入到泡腳水中，大約堅持一段時間，你的腳氣症狀或許能夠得到一定緩解，甚至有一些較輕的狀況下也可以被治癒。

另外需要提醒大家，其實上路對於治癒腳上的潰瘍以及抓癢的傷痕也有着一定的功效，對於一些本身有着較爲嚴重腳氣現象的人來說也是比較適合的一種選擇。

3、茶葉

茶葉幾乎每家人都有。如果你說以上的兩種植物，並不是很好找的話，那麼茶葉放入泡椒水中，再加入適量的食鹽也可以幫助我們消除真菌。

另外對於提高睡眠質量也有着一定的好處，現在養生觀念不斷盛行，很多人在平時也特別喜歡喝茶，但殊不知茶葉用來泡腳也是有一定益處的，不僅可以幫助我們去除體內寒氣，還可以治療腳氣。

患了腳氣不可怕，只要預防傳染，及時治療，會很快被治癒。但是也要養成良好的生活習慣才能不反覆發作。