美國女孩健身後增重26斤，渾身充滿肌肉線條，馬甲線尤爲吸睛

文/天気菌

很多女孩都希望有一個迷人的身材，最初瘦是她們的最喜歡的狀態，因此很多女孩子都會說我太胖了，想再瘦一點。但是瘦了之後，她們覺得自己沒有肌肉線條，身材非常的單薄，想要擁有身材的線條感，如何練就身體的線條感呢？我們知道健身的女孩，肌肉都非常的緊實，並且擁有着極佳的線條和身材比例，所以健身是女孩子們塑造形體的最佳選擇之一。身材纖瘦的女孩子通過健身會獲得怎樣的改變，收穫怎樣的身材呢？那就讓我們來了解一個美國女孩的故事。

生長於美國的她，擁有着極高的顏值和極佳的身材，現在已經成爲一名網紅模特，在網絡上頗具人氣。現在的她皮膚呈現健康的小麥色，樂觀開朗，身材不僅迷人，而且擁有着人人羨慕的馬甲線。擁有就如此的身材，是她憑藉着5年堅持健身塑造而來的，每一個優美的肌肉線條，都是通過針對性的健身方法，修煉而來。曾經的她，是一個瘦弱的女孩，體重95斤。在外國，這個體重非常瘦小，和其他人比起來弱不禁風，皮膚透着不健康的蠟黃色，瘦弱讓她看起來十分的不精神，爲了能夠強健的自己的體魄，她覺得開始健身。

健身前後對比

雖然一開始纖弱的她，身體各方面機能都比較差，只能以有氧鍛鍊爲主，但是隨着持續不斷的健身，她慢慢加入了力量訓練。有針對性的健身訓練讓她的肌肉慢慢的變得越發緊實了，身體線條也逐步展現，這些變化都讓她非常欣喜，自己的選擇是正確的。

健身後的她，除了保持訓練，飲食方面也有了變化，曾經喫什麼都不胖，所以從不忌諱任何飲食，現在的她更加註重營養搭配，促進身體的吸收和代謝。5年的健身讓她成功增重26斤，雖然是增重，但是整體的線條美到爆，緊實的肌肉，瘦腰翹臀，還有着人人羨慕的馬甲線，相較之前的她，簡直就是脫胎換骨，變了一個人一樣。

通過健身留下無數的汗水，塑造了今日的完美身材，她不僅獲得了理想中的身材，擺脫了弱不禁風的狀態，而且還被模特公司挖掘，成爲一名網紅模特，她十分享受現在的狀態，並且直言會一直堅持健身，保持身體最佳的狀態，如果你也想和她一樣，擁有迷人身線，那就開始健身吧，努力和汗水會讓你擁有極佳的身材和健康的體魄。

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