如今，孩子喜歡喫的小零食多了，乾脆面、辣條、果凍、棒棒糖……數不勝數。

有不少家長在看孩子的時候，因爲孩子鬧騰，也會經常買一些零食來哄孩子。但據兒科醫生表示，有3種零食，最好不要買給孩子喫。因爲這些零食容易損傷孩子脾胃，造成孩子積食、難長個。

1.山楂片

家長可能認爲喫山楂好，其實山楂跟山楂片、山楂條是有區別的。山楂本身是有營養的，但山楂片、山楂條卻不一定！山楂片、山楂條的原料確實是山楂，但還添加了很多人工添加劑，比如胭脂紅、糖等。如果孩子喫太多山楂片，容易蛀牙、體溼脾虛，時間長了，孩子會反覆積食、體質差愛生病。

2.點心蛋糕

小時候，能喫到的點心很少，大概也就桃酥了吧！現在，各種各樣的糕點都能買到，更成了孩子平時的零食、甜點。

可能很多家長沒留心，這些點心、糕點往往很甜，孩子愛喫不假，但也影響正常喫飯。因爲孩子喫了這些零食，往往很容易產生飽腹感，真到飯點了，就喫不下飯了。所以很多家長會納悶兒：孩子好好的啊，怎麼不愛喫飯了呢？其實，問題就出在這些點心零食上。

另外，孩子喫多了甜食，對牙齒不好，而且影響鈣吸收，阻礙身體發育。另外，糖分經過消化分解，會在體內產生溼氣，對脾胃有損害，愛喫甜食的孩子，一般都會有輕微的脾虛。

3.油炸的肉食

路邊上，經常會有油炸雞柳、雞塊的小攤，味道能飄出去好遠，小孩子聞到了都想要喫。一次兩次還行，經常喫可沒那麼健康了，本來就是肉食，不好消化，還要用油炸，孩子喫多了，對脾胃非常不好，而且有些小攤販都是露天的，很不衛生。

孩子脾胃不好，愛積食，可以常給孩子喝點金棘水

金棘水，調理脾胃，對孩子積食、脾虛還是蠻管用的。小孩子本來腸胃就不好，加上喫的不當，就很容易出現問題。平時，可以常給孩子喝點金棘水調一調。