现在越来越多的新手妈妈都更加注重纯母乳喂养，因为现在的奶粉质量实在是让人堪忧，特别是前段时间又出现了大头娃娃事件，就是因为孩子连续吃了很长时间的被安眠的奶粉之后，才出现了身体不达标的问题，而且是他们买的这种奶粉并不是真正的奶粉，而是固体饮料。

在孩子吃奶粉的路上，家长们也是防不胜防，很多母婴店也是挂羊头卖狗肉，连这种黑心钱都赚，简直太让人心寒了。

为了孩子的健康，为了保证孩子的口粮，建议大家选择纯母乳喂养，这才是真正安全，又没有任何添加剂的纯天然食物，母乳才是妈妈给孩子最好的礼物，而且在母乳喂养过程中，妈妈和宝宝又有了新的关系，这种母乳关系在多年之后也会让很多妈妈十分怀念。

当然很多新手宝妈也表示自己并不是不想给宝宝喂母乳，主要是因为母乳根本就不够孩子吃，需要喝奶粉配合着吃，其实在刚开始的时候，很多妈妈也都出现了乳汁分泌不足的问题，此时也要喝一些营养汤，或者是一些下奶汤，下奶效果会更好。

当然对于那些需要上班的新手妈妈来说，就需要做背奶，既能保证宝宝的口粮，还能避免出现乳腺堵塞或者是乳汁分泌越来越少的问题，这时就离不开吸奶器和储奶袋，一般在晚上的时候，妈妈就可以把多余的奶水吸出来，然后冻在冰箱里，等宝宝吃的时候用水热一下就可以，或者是用暖奶器，热一下就可以直接给孩子喝，既方便又有营养，还省钱。

如果大家还没有准备吸奶器的话，不方便看一下这款吸奶器，这是全自动吸奶器，静音却无痛，而且奶瓶本身也是颗粒食品级的，也能帮你解决后顾之忧。

如果想选择背奶的话，出奶带也是必买的母婴用品之一，给大家推荐的是10月结晶加的储奶袋，保鲜袋的容量是125毫升，比较适合6个月以内的宝宝。

有很多人不愿意背奶，觉得乳汁挤出来之后，经过冷冻之后时间长了肯定营养价值也会流失，而且也有可能会被污染，其实有关科研人员也曾做过试验，近距离观察母乳情况，他们将新鲜的母乳放在显微镜下放大到1000倍的时候发现母乳中的营养物质也正在轻微蠕动。

后来经过进一步研究表明，这些蠕动的东西是母乳中所含有的脂肪瘤以及免疫的细胞，而这两样物质恰恰是保证婴儿能够茁壮成长的重要成分，而且研究人员还发现显微镜下的母乳没有一丝一毫的杂质，非常纯净，让人震撼。

今天给大家推荐三个追奶小妙招，母乳不足时不妨试试这些方法：

1、让宝宝频繁吮吸刺激乳头

在生完宝宝的前三个月内，让宝宝频繁吸吮乳头是非常有必要的，不断的刺激也能够分泌更多的乳汁，而且还能够刺激子宫收缩，更有利于产后恢复。

在母乳喂养时，一定要排空一侧乳房之后再喂另一边，这样也能避免出现乳房不一样大的问题。

2、做热敷按摩

大家也可以请专业的催乳师进行帮忙，或者是在母乳前用温热的毛巾热敷，然后再从侧边缘向乳晕方向轻轻地按摩，这样也能促进循环，是下面更快也能避免出现乳汁淤堵的问题。

3、保持好心情，合理饮食

很多女性在生完孩子之后，由于体内激素相差较大，更容易出现产后抑郁症的问题，心情不好也容易影响乳汁的分泌，因此这时候一定要时刻保持好心情，不要生气，经常生气，可能会出现回奶的问题。

另外在饮食上也要做好饮食结构调整工作，不要吃太过油腻辛辣刺激的食物，也不要为了催奶而经常喝一些猪脚汤，鸡汤鱼汤，这种汤汤水水的东西虽然容易下奶，但是也容易长胖，其实我们生活中常见的西红柿或者是丝瓜催奶，效果也很好，可以肉类和蔬菜搭配着吃，不要只吃单一的食物。