總有些人明明很年輕，卻總是愛生病，身體還不如跳廣場舞的大媽。

要知道，你不是老，而是腸道年齡大。腸道年齡，實際上就是你腸子裏腸道菌羣的狀態。

我們每個

人的腸道年齡和自己的真實年齡並不完全匹配。有些二十多歲的漂亮小姐姐，因爲節食、減肥等原因造成腸道菌羣老化，如按腸道年齡推斷卻有60歲。而有些八九十歲的老人因爲生活習慣非常好，按腸道年齡算，他們的身體比真實年齡要少十幾歲。 特別是一些長壽老人，不僅壽命長，生活質量還特別高，這可能是因爲他體內有更多的好細菌。研究發現，長壽老人與普通老人的有益菌雙歧桿菌比爲100:1，而普通健康老人與患病老人爲50:1，人類在臨終前腸道中已幾乎沒有雙歧桿菌。隨着年齡的增加，腸道亦會老化，有益菌羣如雙歧桿菌、乳酸桿菌等減少，有害細菌所生毒素就會增加，導致人體衰老的加速。

如果腸道菌羣紊亂，各種疾病就會找上門來了一個健康的腸道和有益的腸道菌羣密不可分。在健康條件下，腸內菌羣中的有益菌佔優勢，其代表如雙歧桿菌、乳桿菌等。如果腸道菌羣失調，好細菌和壞細菌的比例常會發生更大變化，壞細菌會乘機大量繁殖。事實上，好細菌減少和壞細菌增多都會引起腸道疾病。當腸道內有益菌羣，如乳酸桿菌和雙歧桿菌減少了，大腸桿菌及腐敗性細菌等壞細菌便會大肆生長繁殖，產生毒素。腸道內硫化氫、氨、酚、靛基質等有毒物質增多，被吸收入血液後，會對心、腦、肝、腎等重要臟器造成危害，引發多種疾病，使人體過早衰老。這就是“自身中毒”學說。不僅如此，當我們始終處於菌羣失調的狀況時，腸道內的免疫功能就會下降很多，我們就很容易患上腸炎，時常動不動就拉肚子，有時還消化不良、身體瘦弱。這如果發生在孩子身上，會在很大程度上耽誤孩子的成長。菌羣失調嚴重者，還會患上葡萄球菌性腸炎、腸白色念珠菌病，甚至真菌性敗血症。

菌羣失調還會引起便祕正常糞便含70%~80%的水分，這些水分的保持就得益於腸內菌羣的附着和存在。所以，維持身體的健康，保持腸內有益菌佔優勢是十分必要的。如果在腸道中沒有腸道菌羣，比如喫多了抗生素把腸道菌羣大部分都殺死了，糞便中也就沒有了菌羣和水分的完美結合，糞便又乾又硬，便祕就在所難免了。 據現代醫學的研究，人體內存在數量龐大、種羣豐富的腸道菌羣，作爲人體內最複雜的微生態系統，腸道菌羣或間接、或直接地參與了人的免疫調節、能量供應、營養吸收、消化、脂肪代謝、預防疾病等多個方面。腸道菌羣在正常情況下多處於微妙的動態平衡中，若腸道菌羣失於平衡，則會導致諸多疾病的發生，並嚴重影響機體的生理機能。現代研究證實，腸道菌羣失調會導致潰瘍性結腸炎、腸道感染性疾病、糖尿病、肥胖、冠心病、高血壓、痛風、過敏性疾病等等。

研究證實，在改善腸道菌羣失調方面，微生態製劑具有良好的效果，有很大的優勢。而這些微生態製劑也在逐漸被納入各種慢性疾病、代謝性疾病的治療中。

通過一種口服微生態製劑K-JNS，能幫助代謝腸道內的尿酸，降尿酸的同時，還能維護人體生態平衡，已被運用於痛風治療。

例如，研究人員發現，腸道中的細菌能夠合成爲代謝尿酸的酶。肥胖者中，放線菌富含的基因佔據腸道微生物基因的75%；而瘦型志願者腸道微生物富含基因中42%來源於擬桿菌門(這種菌在肥胖者體內爲0%)。

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