伊能静又上热搜了，这次靠的是超强的自控能力。

最近，伊能静在自己的社交账号上秀身材，又是小蛮腰，又是马甲线，怎么说伊能静今年也已经52岁了，身材竟然保持得犹如20岁少女，不得不让人羡慕。

在婆婆和妈妈中也能够看出，伊能静对自己要求非常严格，面对美食的诱惑，具有超强的自控能力，多余的食物一口都不吃。

而到了健身房，却比谁都拼，连婆婆都佩服，不停地夸她身材太好了。

魔鬼身材的背后，是她超强的自律能力，伊能静自曝，之所以这么节制，其实一切都是为了女儿米粒。

都知道伊能静是高龄产妇，在别人当奶奶的年龄，她却再一次当了妈。再婚嫁给小自己10岁的老公，48岁时才生下女儿米粒，即便是保养得很好的明星，伊能静也感受到了和女儿巨大年龄差带来的压力。

“我不是年轻妈妈，我没资格放纵，米粒30岁时，我就要迎接80岁了，为了她在那时候还能看到健康的我，我只能节制饮食，照顾好自己的身体。”

伊能静的一番话，戳痛了很多高龄父母的内心，“老来得子”是一种幸福，更是一种压力。

对于高龄产妇来说，都应该提前做好这些思想准备。

1、和孩子之间的代沟问题

生下孩子容易，但养育孩子很难，特别是孩子的教育问题。

父母与孩子年龄差越大，代沟就越明显。孩子经常与父母没有共同话题，无法沟通时，就会逐渐封闭自己，有心里话也不对父母讲，有时候认知出现错误了，父母也很难发现。

2、健康程度是否能陪伴孩子长大

孕期和生产的过程，对于女人的身体损耗是很大的。高龄产子后，能否保持足够健康的身体，把孩子抚养长大，直接关系着孩子一生的命运。

3、年龄差是否会给孩子带来心理压力

当孩子慢慢懂事长大，看到别人的父母都很年轻，而自己的父母却很苍老时，孩子心理上是否会产生自卑？这些都是高龄父母应该关心的问题。

这些现实问题，父母该如何应对？

1、让自己有个年轻的心态。

高龄父母一定要懂得调整自己的心态，52岁的妈妈和52岁的奶奶是不同的，奶奶可以隔代亲，妈妈则有更大的责任，需要和孩子寻找共同的爱好和话题，需要更多地了解孩子这一代的所思所想。

这就需要高龄妈妈，无论是心态上还是思想上，都要跟上时代的发展，尽量在心理上缩小和孩子之间的年龄差。

2、更加注重养生和保养。

“父母已老，孩子还未长大”，这是让很多高龄父母和孩子心酸的事，孩子会担心父母能不能更长久地陪伴自己，父母总期望能看到孩子成家立业的那一天。

所以对于高龄父母来说，更加需要注重养生和保养，让自己看起来更年轻，更健康，就像伊能静说的那样，“希望女儿30岁时还能看到健康的我”。

3、关注孩子的心理健康，做好教育和引导。

尽可能多地陪伴孩子长大，让孩子在充满爱的家庭环境中长大。

只要从小注重孩子的心理健康，重视孩子的教育，做好沟通和引导，相信孩子即便到了叛逆的青春期，不仅不会嫌弃父母老，反而会感激父母把他带到这个世上，有多么地不容易。

【结语】

伊能静为了女儿，超强自律的能力，让我们感动：母爱伟大！

但从优生优育的角度来说，鹿妈还是觉得，女人生育年龄最好还是在23岁到35岁之间，过于高龄再生孩子，真的不提倡，对于健康、精力都是很大的考验。